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Abducción y extensión resistida del dedo con masilla terapéutica

1. Extienda la masilla terapéutica sobre la camilla.

2. Doble (flexione) los dedos y colóquelos sobre la masilla terapéutica.

3. Enderece y extienda los dedos, apretando la masilla.

4. Realice 3 series de 10 repeticiones, 1 vez al día.

5. Instrucciones especiales

a. Comience con masilla de baja resistencia (es decir, amarilla).

b. También se puede realizar el ejercicio poniendo una cinta elástica alrededor de los dedos para hacer resistencia.

Cortesía del Tomah Memorial Hospital, Departamento de Rehabilitación, Tomah, Wisconsin; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.