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Elevación recta de pierna

1. Acuéstese boca arriba con la rodilla no afectada flexionada de manera que el pie se encuentre sobre el suelo/la camilla.

2. Mantenga la pierna afectada recta y levante el pie a nivel del muslo de la pierna sana.

3. Regrese lentamente a la posición inicial.

4. Realice 3 series de 10 repeticiones, 1 vez al día.

Cortesía del Tomah Memorial Hospital, Departamento de Rehabilitación, Tomah, Wisconsin; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.