Introuvable
Emplacements

Trouvez des informations sur des sujets médicaux, des symptômes, des médicaments, des procédures, des nouvelles et bien plus encore, rédigées en langage simple.

Précautions à prendre pour la plongée et prévention des accidents de plongée

Par Alfred A. Bove, MD, PhD, Professor (Emeritus) of Medicine, Lewis Katz School of Medicine, Temple University

La plongée est une activité de loisir relativement sans danger pour les personnes en bonne santé qui sont bien informées et ont reçu un entrainement adéquat. Des cours sur la sécurité relative à la plongée offerts par diverses associations nationales de plongée sont largement disponibles.

Mesures de précaution pour assurer la sécurité

Les plongeurs doivent prendre des précautions pour minimiser le risque de barotraumatisme et d’accident de décompression. Pour réduire ce risque, les plongeurs doivent :

  • Égaliser la pression dans les divers espaces remplis d’air, notamment le masque (en soufflant de l’air par le nez à l’intérieur du masque) et l’oreille moyenne (par exemple en bâillant ou en déglutissant).

  • Éviter de retenir leur respiration et respirer normalement pendant la remontée qui ne devrait pas dépasser 0,15 à 0,3 mètre par seconde, vitesse qui permet d’expulser progressivement l’azote en excès et de vider les espaces remplis d’air (par exemple, les poumons et les sinus).

  • Inclure un palier de sécurité de 3 à 5 minutes à 4,6 mètres de profondeur.

  • S’abstenir de prendre l’avion pendant 15 à 18 heures après une plongée.

Pour réduire les autres risques liés à la plongée, les plongeurs doivent être informés des conditions de plongée et éviter de plonger dans certains cas, par exemple :

  • Mauvaise visibilité

  • Courants exigeant des efforts excessifs

  • Températures froides

  • Plonger seul

  • Consommation d’alcool et de drogues récréatives ou sédatives

Les températures froides constituent un risque particulier car l’hypothermie peut se développer rapidement et compromettre les facultés mentales et la dextérité des plongeurs. L’hypothermie peut également causer des troubles du rythme cardiaque potentiellement mortels chez les personnes qui y sont prédisposées. Plonger seul n’est pas recommandé.

Les drogues à usage récréatif, les sédatifs et l’alcool, quelle que soit la quantité, peuvent avoir des effets imprévisibles ou inattendus en profondeur et doivent être strictement évités. Les médicaments sur ordonnance non sédatifs ont rarement des effets sur la plongée de loisir.

Affections pouvant interdire la plongée

La plongée peut nécessiter de rudes efforts et les plongeurs doivent pouvoir démontrer des capacités supérieures à la moyenne pour l’aérobie (capacité pour l’exercice physique intense) et ne pas être limités par des troubles cardiaques ou pulmonaires. Les affections qui peuvent diminuer la conscience, l’attention ou le discernement, comme les convulsions et le diabète traité à l’insuline (pouvant entraîner un faible taux de glycémie [hypoglycémie]) interdisent en général la plongée. Il existe des programmes spéciaux à l’attention des plongeurs atteints de diabète. Il faut consulter un médecin pour toute question éventuelle.

Il n’est pas recommandé que les enfants de moins de 10 ans fassent de la plongée, mais des programmes commençant l’enseignement des enfants à l’âge de 8 ans ont eu du succès. La plupart des instructeurs de plongée sont familiarisés avec les directives à suivre pour l’enseignement de la plongée aux enfants. Des médecins familiarisés avec la plongée doivent évaluer les plongeurs éventuels du point de vue de leur condition physique et des facteurs de risque pouvant augmenter le risque d’incidents et de lésions pendant la plongée.

Les plongeurs professionnels peuvent être soumis à des examens médicaux complémentaires (fonctionnalité cardiaque et pulmonaire, épreuves d’effort, examen de l’audition et de la vision et radiographies du squelette). De plus, une formation à la plongée est absolument indispensable.

Informations supplémentaires

Ressources dans cet article