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Généralités sur le magnésium

Par James L. Lewis, III, MD

L’os contient environ la moitié du magnésium de l’organisme. Le sang en contient très peu. Le magnésium est nécessaire à la formation des os et des dents et au fonctionnement normal des nerfs et des muscles. Le fonctionnement normal de nombreuses enzymes de l’organisme dépend également du magnésium. L’organisme puise le magnésium dans les aliments consommés et l’élimine dans l’urine et les selles. Le taux de magnésium dans le sang peut devenir trop élevé ( Hypermagnésémie (taux élevé de magnésium dans le sang)) ou trop bas ( Hypomagnésémie (faible taux de magnésium dans le sang)).