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Préhension des mains et des doigts contre résistance sur une serviette

1. Saisir et presser doucement le rouleau de serviette avec les deux mains.

2. Tordre la serviette en alternant les directions.

3. Effectuer 3 séries de 10 répétitions, 1 fois par jour.

Courtoisie du Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; et Whitney Gnewikow, DPT, l'ATC.