Lacerazione del labbro glenoideo

Il labbro glenoideo, che ammortizza e contribuisce a stabilizzare l’articolazione della spalla, può lacerarsi in seguito a un trauma.

(Vedere anche Panoramica sui traumi sportivi.)

Le articolazioni delle spalle, che hanno la forma di un giunto a sfera, consentono la rotazione interna ed esterna, nonché il movimento in avanti, all’indietro e laterale delle braccia (vedere Anatomia della spalla). La spalla tende a essere instabile. È stata assimilata a una palla da golf posta sul tee poiché l’alloggiamento (cavità glenoidea) non è profondo ed è piccolo rispetto alla palla (testa dell’omero). Per favorire la stabilità, la profondità della glenoidea è aumentata dal labbro glenoideo, un materiale gommoso attaccato al bordo della glenoide. Durante le attività atletiche, il labbro può lacerarsi, specie negli sport di lancio, oppure in seguito a una caduta su un braccio in estensione.

La lacerazione del labbro glenoideo causa un notevole dolore nella spalla durante il movimento, ad esempio nel lanciare una palla da baseball. Questo fastidio può essere accompagnato da una sensazione dolorosa di scatto o schiocco oppure di intrappolamento nella spalla.

Per stabilire la diagnosi può essere necessario eseguire una risonanza magnetica per immagini (RMI).

Il trattamento di solito ha inizio con la fisioterapia, se i sintomi non si risolvono, si ricorre alla riparazione chirurgica.

Esercizi per stabilizzare l’articolazione della spalla

Estensione della spalla in posizione prona

1. Sdraiarsi a pancia in giù, lasciando pendere il braccio interessato dal bordo del letto con il pollice rivolto in di... maggiori informazioni

Per gentile concessione del Tomah Memorial Hospital, Dipartimento di Fisioterapia, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Rotazione esterna della spalla in decubito laterale

1. Sdraiarsi sul lato non interessato con il cuscino tra il corpo e il braccio del lato interessato. 2. Piegare il gomi... maggiori informazioni

Per gentile concessione del Tomah Memorial Hospital, Dipartimento di Fisioterapia, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Abduzione orizzontale della spalla in posizione prona

1. Sdraiarsi a pancia in giù, lasciando pendere il braccio interessato dal bordo del tavolo con il pollice rivolto in d... maggiori informazioni

Per gentile concessione del Tomah Memorial Hospital, Dipartimento di Fisioterapia, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Abduzione orizzontale della spalla in posizione prona con rotazione esterna

1. Sdraiarsi a pancia in giù, con il braccio interessato esteso lateralmente e oltre il bordo del letto, con il gomito ... maggiori informazioni

Per gentile concessione del Tomah Memorial Hospital, Dipartimento di Fisioterapia, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Scaption della spalla in posizione eretta

1. Iniziare con il braccio lungo il fianco, tenendo il gomito diritto e il pollice verso l’alto. 2. Muovere il braccio... maggiori informazioni

Per gentile concessione del Tomah Memorial Hospital, Dipartimento di Fisioterapia, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Rotazione esterna della spalla contro resistenza in posizione eretta

1. Ancorare un’estremità della banda elastica a un oggetto fisso a livello della vita. 2. Posizionare un cuscino o un a... maggiori informazioni

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Rotazione interna della spalla contro resistenza in posizione eretta

1. Ancorare un’estremità della banda elastica a un oggetto fisso a livello della vita. 2. Posizionare un cuscino o un a... maggiori informazioni

Per gentile concessione del Tomah Memorial Hospital, Dipartimento di Fisioterapia, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Sollevamento in flessione contro resistenza

1. Tenere un peso nella mano del lato interessato. 2. Piegare leggermente i fianchi e le ginocchia e supportare la part... maggiori informazioni

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Estensione della spalla in posizione prona

1. Sdraiarsi a pancia in giù, lasciando pendere il braccio interessato dal bordo del letto con il pollice rivolto in di... maggiori informazioni

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Rotazione esterna della spalla in decubito laterale

1. Sdraiarsi sul lato non interessato con il cuscino tra il corpo e il braccio del lato interessato. 2. Piegare il gomi... maggiori informazioni

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Abduzione orizzontale della spalla in posizione prona

1. Sdraiarsi a pancia in giù, lasciando pendere il braccio interessato dal bordo del tavolo con il pollice rivolto in d... maggiori informazioni

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Abduzione orizzontale della spalla in posizione prona con rotazione esterna

1. Sdraiarsi a pancia in giù, con il braccio interessato esteso lateralmente e oltre il bordo del letto, con il gomito ... maggiori informazioni

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Scaption della spalla in posizione eretta

1. Iniziare con il braccio lungo il fianco, tenendo il gomito diritto e il pollice verso l’alto. 2. Muovere il braccio... maggiori informazioni

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Rotazione esterna della spalla contro resistenza in posizione eretta

1. Ancorare un’estremità della banda elastica a un oggetto fisso a livello della vita. 2. Posizionare un cuscino o un a... maggiori informazioni

Per gentile concessione del Tomah Memorial Hospital, Dipartimento di Fisioterapia, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

Rotazione interna della spalla contro resistenza in posizione eretta

1. Ancorare un’estremità della banda elastica a un oggetto fisso a livello della vita. 2. Posizionare un cuscino o un a... maggiori informazioni

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Sollevamento in flessione contro resistenza

1. Tenere un peso nella mano del lato interessato. 2. Piegare leggermente i fianchi e le ginocchia e supportare la part... maggiori informazioni

Per gentile concessione del Tomah Memorial Hospital, Dipartimento di Fisioterapia, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; e Whitney Gnewikow, DPT, ATC.