팔꿈치에 붙어 있는 건에 손상이 발생할 수 있습니다. 외측상과염 외측상과염 외측상과염은 손을 뒤로 뻗고 손바닥에서 멀어지는 근육의 건에 생기는 염증입니다. (또한 스포츠 손상 개요 참조) 팔꿈치 바깥쪽과 팔뚝 뒤쪽에 통증이 발생합니다. 냉찜질, 안정, 진통제 및 운동이 대체로 효과적입니다. 팔꿈치 외부에 붙어 있는 팔뚝 근육에 반복적으로 힘을 가하면 아플 수 있습니다(그림 팔꿈치가 아플 때 참조). 이러한 근육을... 더 읽기 (테니스 엘보)은 손을 뒤로 뻗는 근육의 건에 염증이 생길 때 발생합니다. 내측상과염 내측상과염 내측상과염은 손바닥을 손목 쪽으로 구부리거나 굴절시키는 근육의 건에 생긴 염증으로, 팔꿈치와 팔뚝 안쪽에 통증을 유발합니다. (또한 스포츠 손상 개요 참조) 손목을 손바닥을 향해 힘을 주어 반복적으로 구부리는 활동이 주된 원인입니다. 안정, 냉찜질, 및 진통제가 통증 완화에 도움이 됩니다. 통증이 잦아 들면, 스트레칭과 강화 운동이 재발... 더 읽기 (골프 엘보)은 손바닥을 손목 쪽으로 구부리는 근육의 건에 염증이 생길 때 발생합니다. 팔꿈치 골절의 경우, 팔꿈치 골절 팔꿈치 골절 팔꿈치 골절은 팔꿈치 주변의 위팔뼈(상완골)가 연관된 아래쪽(원위) 상완골 골절, 또는 전완골(요골 또는 척골) 위쪽 중 하나가 연관된 요골두 골절 또는 팔꿈치머리 골절을 포함할 수 있습니다. (또한 골절 개요 참조) 아래쪽 상완골 골절은 팔꿈치 관절의 일부인 위팔뼈(상완골)의 아래쪽 부분에서 발생합니다. 아래쪽 상완골 골절은 보통 팔을... 더 읽기 을 참조하십시오.
(또한 스포츠 손상 개요 스포츠 손상 개요 스포츠 손상은 운동선수들과 스포츠 활동에 참여하는 그 밖의 사람들에게 흔히 발생합니다. 전통적으로 스포츠 손상으로 간주되는 특정 손상은 스포츠에 참여하지 않는 사람에게도 발생할 수 있습니다. 예를 들면, 가정주부와 공장 근로자는 테니스를 한 번도 쳐본... 더 읽기 참조)
팔꿈치가 아플 때
테니스 엘보와 골프 엘보는 팔꿈치와 팔뚝의 각기 다른 부위에 통증을 유발합니다. |