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Fobias específicas

Por

John W. Barnhill

, MD, New York-Presbyterian Hospital

Revisado/Corrigido: ago 2023
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As fobias específicas envolvem uma ansiedade persistente, irreal e intensa, bem como medo de situações, circunstâncias ou objetos específicos.

Fobias específicas são transtornos de ansiedade comuns que afetam cerca de 8% das mulheres e 3% dos homens anualmente. As fobias específicas mais comuns incluem o medo de animais (zoofobia), o medo de altura (acrofobia) e o medo de trovões e relâmpagos (astrofobia ou brontofobia). Pelo menos 5% das pessoas têm certo grau de medo de sangue, injeções ou lesões, o que pode levá-las a evitar exames de sangue e/ou vacinações. As pessoas com uma fobia específica geralmente têm duas ou mais fobias.

A pessoa com uma fobia específica evita situações ou objetos específicos que desencadeiam sua ansiedade ou medo, ou os toleram com angústia intensa, o que, às vezes, desencadeia um ataque de pânico Ataques de pânico e síndrome do pânico Um ataque de pânico é um período breve em que a pessoa sente angústia, ansiedade ou medo extremos, que têm início súbito e são acompanhados por sintomas físicos e/ou emocionais. A síndrome do... leia mais . No entanto, reconhecem que sua ansiedade é excessiva e, por essa razão, estão conscientes de que têm um problema.

Algumas fobias específicas causam apenas um pouco de inconveniência. Por exemplo, uma pessoa com medo de cobra que mora em uma região urbana consegue evitá-las sem problemas. Outras fobias específicas interferem de modo significativo no desempenho de atividades. Por exemplo, uma pessoa que mora em uma região urbana que tem medo de andar de elevador pode se deparar com eles com frequência e, portanto, precisa fazer rotineiramente uma difícil escolha: faltar a uma situação de trabalho importante, subir muitas escadas ou suportar o passeio de elevador com muito desconforto.

Considerações gerais sobre fobias
VÍDEO
Tabela

Sintomas de fobias específicas

A pessoa com uma fobia específica desenvolve medo ou ansiedade acentuados em resposta a um objeto ou situação específica. Ela pode tentar controlar seus medos e ansiedades através da esquiva.

Diagnóstico de fobias específicas

  • Avaliação de um médico com base em critérios de diagnóstico psiquiátrico padrão

O médico diagnostica uma fobia específica quando a pessoa sente medo ou ansiedade que inclui todas as características a seguir:

  • É intenso e tem durado seis meses ou mais

  • Diz respeito a uma situação ou objeto específicos

  • Ocorre imediatamente assim que a pessoa se depara com a situação ou o objeto

  • Leva a pessoa a evitar a situação ou o objeto

  • É desproporcional ao perigo verdadeiro

  • Causa angústia significativa ou prejudica o desempenho de atividades de modo significativo

Além disso, o médico descarta a possibilidade de haver outros problemas de saúde mental que podem causar sintomas semelhantes, tais como a agorafobia Agorafobia Agorafobia é o medo ou ansiedade de estar em situações ou lugares dos quais não há como escapar facilmente ou onde não haverá ajuda disponível se a pessoa tiver ansiedade intensa. Essas situações... leia mais , a ansiedade social Transtorno de ansiedade social A fobia social é o medo ou a ansiedade relacionada a determinadas situações sociais ou de desempenho. Essas situações são com frequência evitadas ou suportadas com muita angústia. Os humanos... leia mais ou um transtorno de estresse Fobias específicas Os transtornos fóbicos específicos envolvem uma ansiedade persistente, irreal e intensa, bem como medo de certas situações, circunstâncias ou objetos específicos. A ansiedade causada por um... leia mais . Também é possível que uma pessoa tenha uma fobia específica juntamente com outro problema de saúde mental, tais como os transtornos de ansiedade mencionados anteriormente, depressão Depressão Uma breve discussão sobre o transtorno do luto persistente. A depressão é um sentimento de tristeza e/ou diminuição do interesse ou prazer em realizar atividades que se torna um transtorno quando... leia mais , transtorno bipolar Transtorno bipolar No transtorno bipolar (chamado anteriormente de doença maníaco-depressiva), os episódios de depressão se alternam com episódios de mania, ou uma forma menos grave de mania chamada hipomania... leia mais , transtornos relacionados a substâncias Considerações gerais sobre transtornos por uso de substâncias Os medicamentos e outras substâncias, independentemente de serem usados para finalidades médicas legítimas, por hábito (por exemplo, cafeína) ou para fins recreativos, são um componente essencial... leia mais , transtornos de sintomas somáticos e transtornos relacionados Considerações gerais sobre o transtorno de sintomas somáticos e transtornos relacionados Transtornos de sintomas somáticos e transtornos relacionados são transtornos de saúde mental caracterizados por um intenso foco em sintomas físicos (somáticos) que causa angústia significativa... leia mais e transtornos de personalidade Considerações gerais sobre transtornos de personalidade Os transtornos de personalidade são padrões persistentes e generalizados no modo de pensar, perceber, reagir e se relacionar que causam sofrimento significativo à pessoa e/ou prejudicam sua... leia mais , sobretudo o transtorno de personalidade dependente Transtorno de personalidade dependente O transtorno de personalidade dependente é caracterizado por uma necessidade generalizada e excessiva de ser cuidado, levando à submissão e comportamentos carentes. A pessoa com transtorno de... leia mais .

Tratamento de fobias específicas

  • Terapia de exposição

  • Técnicas de relaxamento e/ou respiração (por exemplo, hipnose)

  • Às vezes, uso limitado de medicamentos (por exemplo, um benzodiazepínico ou betabloqueador)

Algumas pessoas se saem bem sem tratamento, porque a situação ou objeto que elas temem é fácil de ser evitado. Exemplos disso são morcegos e cavernas. O tratamento costuma ser necessário se a pessoa se depara com frequência com as situações ou objetos (por exemplo, trovões e relâmpagos).

A terapia de exposição, um tipo de psicoterapia, é o tratamento preferido. A terapia de exposição envolve expor as pessoas gradualmente — de forma imaginária ou, às vezes, real — ao objeto ou situação que desencadeia o medo. A pessoa também aprende técnicas de relaxamento e/ou de respiração para serem usadas antes e durante a exposição. A terapia de exposição é repetida até que as pessoas se tornem muito confortáveis com a situação provocadora de ansiedade. Um terapeuta pode ajudar a garantir que a terapia seja realizada corretamente, embora as pessoas consigam realizá-la por si próprias.

A terapia de exposição ajuda mais de 90% das pessoas que a praticam integralmente. Ela é quase sempre o único tratamento necessário para as fobias específicas. Mesmo pessoas com fobia de sangue ou de agulhas apresentam boa resposta à terapia de exposição. Por exemplo, é possível que a pessoa comece a exposição apenas com uma visita ao consultório médico (ou, talvez, apenas caminhar na frente do consultório). No dia (ou semana) seguinte, talvez ela se sente em uma sala de exame sem nenhuma intenção de coletar sangue. A etapa seguinte pode ser permitir que a agulha seja aproximada da pele. A progressão da exposição pode ser mais rápida ou mais lenta, mas a pessoa deverá acabar permitindo que o sangue seja coletado.

Os medicamentos não são muito eficazes em ajudar a pessoa a superar fobias específicas. Uma exceção é a utilização de benzodiazepínicos (medicamentos ansiolíticos) para algumas fobias específicas. Por exemplo, a pessoa com medo de viajar de avião pode tomar um benzodiazepínico antes de embarcar. Em geral, apenas o uso do benzodiazepínico não elimina a fobia, mas permite que a pessoa consiga viajar de avião. Um betabloqueador, como o propranolol, pode ser usado logo antes de um evento que causa ansiedade, como falar em público.

Mais informações

Os seguintes recursos em inglês podem ser úteis. Vale ressaltar que O MANUAL não é responsável pelo conteúdo deste recurso.

OBS.: Esta é a versão para o consumidor. MÉDICOS: VISUALIZAR A VERSÃO PARA PROFISSIONAIS DE SAÚDE
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