Более половины массы тела человека — это вода. Врачи считают, что вода в организме ограничена различными пространствами, которые называются жидкостными компартментами. Три основные компартмента:
жидкость в клетках;
жидкость внеклеточного пространства;
кровь.
Для нормального функционирования организм должен не допускать значительных изменений уровней жидкости в этих областях.
Некоторые минералы Общие сведения о минералах Минералы необходимы для нормального функционирования клеток организма. Организму необходимо относительно большое количество: Кальций Хлорид Магний Прочитайте дополнительные сведения , особенно макроминералы (минералы, которые необходимы организму в относительно больших количествах), являются важными электролитами. Электролиты являются минералами, которые переносят электрический заряд, когда они растворены в жидкости, такой как кровь. Электролиты в крови — натрий, калий, хлорид и бикарбонат помогают регулировать функции нервов и мышц и поддерживать кислотно-щелочной баланс Общие сведения о кислотно-щелочном балансе Важной частью здорового образа жизни является поддержание нормальной кислотности или щелочности крови. Кислотность и щелочность любого раствора, включая кровь, оценивается по шкале рН. Балл... Прочитайте дополнительные сведения и водный баланс Вода в организме Вода составляет почти две трети массы тела здорового человека. В жировой ткани процентное содержание воды меньше, чем в мышечной ткани. У женщин обычно больше жировой ткани, поэтому процентное... Прочитайте дополнительные сведения , которые для функционирования организма должны поддерживаться в нормальном диапазоне.
Электролиты (особенно натрий Общие сведения о роли натрия в организме Натрий является одним из электролитов в организме, которые представляют собой минералы, необходимые организму в относительно больших количествах. Электролиты переносят электрический заряд, когда... Прочитайте дополнительные сведения ) помогают организму поддерживать нормальный уровень жидкости в жидкостных компартментах, поскольку количество жидкости в компартменте зависит от количества (концентрации) электролитов в ней. Если концентрация электролитов высокая, жидкость перемещается в этот компартмент (процесс называется осмос). Аналогично, если концентрация электролитов является низкой, жидкость перемещается из этого компартмента. Для корректировки уровня жидкости организм может активно перемещать электролиты в клетки или из них. Таким образом, надлежащая концентрация электролитов (электролитный баланс) важна для поддержания баланса жидкости в компартментах.
Почки помогают поддерживать концентрацию электролитов Водный и электролитный баланс Почки — это органы, по форме напоминающие бобы, которые занимают важное место в мочевыводящих путях. Длина каждой почки составляет примерно 12 сантиметров, а вес — около 150 граммов. Почки расположены... Прочитайте дополнительные сведения , фильтруя электролиты и воду из крови, возвращая некоторое их количество в кровь и выводя избыток с мочой. Таким образом, почки помогают поддерживать баланс между электролитами, которые человек принимает каждый день, потребляя пищу и напитки, а также электролитами и водой, которые выходят из организма с мочой (выводятся).
При нарушении баланса электролитов у человека могут возникать проблемы со здоровьем. Например, причины электролитного дисбаланса могут включать:
обезвоживание Обезвоживание Обезвоживание — это недостаток воды в организме. Причинами обезвоживания могут быть рвота, диарея, избыточное потоотделение, ожоги, почечная недостаточность и прием мочегонных препаратов. Когда... Прочитайте дополнительные сведения или чрезмерная гидратация Чрезмерная гидратация (гипергидратация) Чрезмерная гидратация — это избыточное содержание воды в организме. Чрезмерная гидратация может развиваться при наличии заболевания, которое снижает способность организма выводить воду или усиливает... Прочитайте дополнительные сведения ;
прием определенных лекарственных препаратов;
наличие заболеваний сердца, почек или печени;
внутривенное введение жидкостей или продуктов питания в ненадлежащих количествах.