Manual Merck

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Síntomas de los déficits de nutrientes

Síntomas de los déficits de nutrientes

Nutriente

Síntomas

Calcio

Dolor en los huesos y deformidades, mayor probabilidad de fracturas (debido al adelgazamiento de los huesos u osteoporosis), espasmos musculares, coloración de los dientes y mayor propensión a caries dental dolorosa

Fatiga y debilidad (debido a la anemia)

Fatiga y debilidad (debido a la anemia)

Magnesio

Espasmos musculares

Diarrea, trastornos de la piel, confusión (pelagra) y ulceración en la lengua

Proteínas

Hinchazón (edema), generalmente en las piernas; sequedad de la piel y pérdida del cabello

Ceguera nocturna

Vitamina B1

Sensación de hormigueo, especialmente en los pies, e insuficiencia cardíaca

Vitamina B2

Ulceración en la lengua y bordes de la boca agrietados

Fatiga y debilidad (debido a la anemia), sensación de hormigueo y confusión

Debilidad y sangrado de las encías

Adelgazamiento y dolor de los huesos

Tendencia a sangrar y hacerse moretones