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Contractura de isquiotibiales
Contractura de isquiotibiales
Contractura de isquiotibiales

Los músculos isquiotibiales son en realidad un grupo de tres músculos que recorren la parte posterior del muslo. Juntos, este grupo de músculos, el bíceps femoral, el semitendinoso y el semimembranoso, flexionan la pierna por la rodilla y extienden la pierna por la articulación de la cadera. Esta acción nos permite correr, caminar y saltar. La contractura de isquiotibiales suelen ocurrir cuando la rodilla se extiende y el músculo se contrae repentinamente. La contractura de los músculos isquiotibiales es una lesión habitual relacionada con el deporte y puede ser consecuencia de un calentamiento insuficiente. En un desgarro de primer grado, el músculo está sensible al tacto pero no hay hematoma. En un desgarro de segundo grado hay hematomas en los lugares donde se ha producido el desgarro de las fibras musculares. En un desgarro de tercer grado hay presencia de hematomas y separación real del músculo. El descanso y la aplicación de hielo en el área afectada son necesarios para una correcta curación. Una vez que comienza la curación, los ejercicios para fortalecer los isquiotibiales pueden ayudar a prevenir lesiones recurrentes.

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