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Resistencia al agarre de manos y dedos de la mano con una toalla
Resistencia al agarre de manos y dedos de la mano con una toalla
Resistencia al agarre de manos y dedos de la mano con una toalla

    1. Sujete y estruje suavemente la toalla enrollada con ambas manos.

    2. Retuerza la toalla en uno y otro sentido.

    3. Realice 3 series de 10 repeticiones, 1 vez al día.

Cortesía del Hospital Tomah Memorial, Departamento de Fisioterapia, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; y Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

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