Autoexploración mamaria (3 métodos)
Autoexploración mamaria (3 métodos)
Círculos: los dedos se desplazan trazando pequeños círculos alrededor de la mama, comenzando en el pezón y moviéndolos gradualmente hacia afuera.
Cuña: la mama se visualiza como un pastel dividido en cuñas iguales y los dedos se mueven desde el borde exterior de la mama hacia el pezón para palpar cada cuña.
Líneas: los dedos se desplazan hacia arriba y hacia abajo siguiendo líneas verticales, desde la zona de la axila hasta la parte inferior de la mama, y repiten el movimiento hacia arriba y hacia abajo hasta que se ha comprobado toda la zona de la mama y la axila.
Los dedos se pueden desplazar siguiendo varios patrones para detectar anomalías en la mama:
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Cáncer de mama