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Autoexploración mamaria (3 métodos)
Autoexploración mamaria (3 métodos)
Autoexploración mamaria (3 métodos)

Los dedos de las manos se pueden mover siguiendo varios patrones para revisar la mama en busca de anomalías:

  • Círculos: los dedos se mueven trazando pequeños círculos alrededor de la mama, comenzando en el pezón y desplazándose gradualmente hacia afuera.

  • Cuña: la mama se visualiza como un pastel dividido en cuñas iguales y los dedos se mueven desde el borde exterior de la mama hacia el pezón para palpar cada cuña.

  • Líneas: los dedos se mueven hacia arriba y hacia abajo en líneas verticales, descendiendo desde el área de la axila hasta debajo de la mama y repitiendo el movimiento hacia arriba y hacia abajo hasta que se haya revisado todo el área de la mama y la axila.

En estos temas
Cáncer de mama