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Ejercicio de agarre resistido de mano y dedos con toalla
Ejercicio de agarre resistido de mano y dedos con toalla
Ejercicio de agarre resistido de mano y dedos con toalla

1. Agarre y apriete suavemente con ambas manos la toalla enrollada.

2. Retuerza la toalla en sentidos alternos.

3. Efectúe 3 series de 10 repeticiones, 1 vez al día.

Cortesía del Tomah Memorial Hospital, Departamento de Fisioterapia, Tomah, WI; Elizabeth CK Bender, MSPT, ATC, CSCS; y Whitney Gnewikow, DPT, ATC.
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