Obésité

L’obésité est provoquée par le fait d’ingérer plus de calories que le corps n’en a besoin

L’obésité accroît le risque de nombreuses maladies, telles que le diabète Diabète Le diabète est une maladie dans laquelle le taux de sucre (glucose) dans le sang est trop élevé. Une personne est diabétique si le contrôle normal de la glycémie (sucre sanguin) par son organisme... en apprendre davantage , l’ hypertension artérielle Hypertension artérielle Chaque battement cardiaque envoie du sang dans les artères. Les artères sont les vaisseaux sanguins qui transportent le sang depuis le cœur vers le corps. La tension artérielle est la pression... en apprendre davantage , les maladies cardiaques et certains cancers

Le fait de perdre ne serait-ce qu’un peu de poids peut diminuer le risque d’être exposé à des problèmes de santé

Pour perdre du poids, il faut manger moins et être plus actif (faire de l’exercice physique)

Certains médicaments ou la chirurgie peuvent parfois aider à la perte de poids

Activité physique (sports ou musculation) insuffisante ou profession sédentaire

Consommation d’aliments hautement caloriques (par exemple, ceux achetés dans les distributeurs automatiques ou consommés en restauration rapide) ou ingestion de quantités trop importantes d’aliments pendant une longue période

Membres de la famille obèses (obésité héréditaire)

Obésité pendant l’enfance

Poids de grossesse non perdu après l’accouchement

Changements hormonaux tels que la ménopause Ménopause La ménopause survient lorsque les femmes cessent d’avoir des règles (arrêt des menstruations) et ne peuvent plus tomber enceintes. La ménopause se produit généralement après l’âge de 40 ans... en apprendre davantage (lorsque les règles s’arrêtent et que la femme ne peut plus tomber enceinte)

Certains troubles du comportement alimentaire, tels que l’ hyperphagie Trouble hyperphagie boulimique On appelle trouble hyperphagie boulimique le fait de manger souvent de grandes quantités de nourriture très rapidement (boulimie). Lorsque vous mangez, vous vous sentez incapable de vous arrêter... en apprendre davantage

Prise de certains médicaments

Durée de sommeil inférieure à 6 heures par nuit

Changements au niveau des germes (bactéries) normaux dans les intestins. La recherche à ce sujet est récente, par conséquent, les informations et les connaissances sont peu nombreuses

Respiration difficile

Ronflement

Problèmes cutanés, dont vergetures

Douleurs articulaires et dans le dos

Calculant votre indice de masse corporelle (IMC)

Mesurant l’épaisseur de graisse au niveau de la taille et de l’arrière de la partie supérieure du bras

Réalisant parfois un test qui mesure la quantité de graisse dans le corps (test de composition corporelle)

Rechercher un diabète Diabète Le diabète est une maladie dans laquelle le taux de sucre (glucose) dans le sang est trop élevé. Une personne est diabétique si le contrôle normal de la glycémie (sucre sanguin) par son organisme... en apprendre davantage et une hypercholestérolémie Cholestérol élevé Le cholestérol est un type de graisse. Les graisses sont aussi appelées lipides. Le corps utilise le cholestérol pour construire des parties importantes des cellules et pour fabriquer certains... en apprendre davantage en réalisant des analyses de sang

Rechercher une hypertension artérielle Hypertension artérielle Chaque battement cardiaque envoie du sang dans les artères. Les artères sont les vaisseaux sanguins qui transportent le sang depuis le cœur vers le corps. La tension artérielle est la pression... en apprendre davantage en plaçant un brassard autour de votre bras

Rechercher d’autres maladies qui se développent plus souvent chez les personnes obèses, comme l’ apnée du sommeil Apnée du sommeil Apnée est un terme médical qui signifie « ne pas respirer ». Une personne souffre d’apnée du sommeil quand sa respiration ralentit ou s’arrête pendant un court instant pendant qu’elle dort,... en apprendre davantage , la stéatose hépatique Stéatose hépatique La stéatose hépatique est une accumulation anormale d’un type de corps gras (triglycérides) à l’intérieur des cellules hépatiques. Les personnes qui souffrent de stéatose hépatique peuvent se... en apprendre davantage et la dépression Dépression La dépression est caractérisée par un sentiment de tristesse ou d’apathie telle qu’il empêche la personne d’accomplir ses tâches quotidiennes ou de participer aux activités qui lui font d’ordinaire... en apprendre davantage

Consommer des aliments plus sains (riches en fibres, faible teneur en sucre)

Se servir des portions plus petites afin de ne pas être tenté de manger autant

Éliminer les boissons riches en calories, telles que les sodas, jus de fruits et l’alcool

Faire davantage d’exercice physique et être plus actif (par exemple, prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, ou marcher plutôt que de prendre la voiture ou le bus)

Médicaments

Chirurgie de perte de poids Chirurgie de perte de poids (chirurgie bariatrique) La chirurgie de perte de poids est une chirurgie de l’estomac ou de l’intestin (ou des deux) aidant à la perte de poids. Elle est également appelée chirurgie bariatrique. Les médecins recommandent... en apprendre davantage (chirurgie bariatrique)