Qu’est-ce qu’un tremblement ?
Un tremblement est une partie du corps qui s’agite de manière incontrôlable.
Les tremblements peuvent affecter les mains, la tête ou les muscles qui contrôlent la voix, le dos, le ventre ou les jambes.
Un léger mouvement ou un léger tremblement peut être normal (par exemple, lorsque l’on tend les mains, elles tremblent un peu)
Les personnes âgées peuvent penser que les tremblements font partie du vieillissement, mais ils peuvent être un signe de quelque chose de grave et doivent être contrôlés par un médecin.
La maladie de Parkinson Maladie de Parkinson (MP) La maladie de Parkinson est une maladie cérébrale entraînant une perte lente du contrôle des mouvements. Elle peut provoquer des tremblements, une raideur musculaire, des mouvements lents et... en apprendre davantage ou une thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie Hyperthyroïdie La thyroïde est une glande située en dessous de la pomme Adam, dans la partie antérieure du cou. La thyroïde libère des hormones thyroïdiennes. Les hormones contrôlent la vitesse de fonctionnement... en apprendre davantage ) peut être à l’origine de certains tremblements.
Le fait de prendre ou d’arrêter certains médicaments, d’arrêter de boire de l’alcool (sevrage alcoolique Symptômes de sevrage L’alcool (éthanol) est un dépresseur (il ralentit le fonctionnement du cerveau et du système nerveux). La consommation rapide ou régulière de grandes quantités d’alcool peut entraîner des problèmes... en apprendre davantage ) ou d’être stressé peut provoquer des tremblements.
Des tremblements peuvent apparaître en mouvement ou au repos.
Certains types de tremblements peuvent être héréditaires.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Il faut consulter immédiatement un médecin en cas de tremblements accompagnés d’un ou plusieurs des signes avant-coureurs suivants :
Tremblements apparus subitement
Modifications au niveau de la réflexion
Faiblesse musculaire
Modifications de la façon de marcher
Difficultés d’élocution
Nervosité ou agitation
Il faut consulter un médecin dans un délai d’une semaine ou deux en cas de tremblements sans signe avant-coureur, tout particulièrement dans les cas suivants :
Âge inférieur à 50 ans
Pas d’antécédents familiaux de tremblements
Quelles sont les causes des tremblements ?
Les tremblements peuvent être normaux ou anormaux. De nombreuses affections peuvent provoquer des tremblements.
Situations dans lesquelles des tremblements peuvent être présents :
Lorsque la main est tendue devant soi (un léger mouvement est normal)
Stress, inquiétude ou fatigue
Arrêter de consommer de l’alcool
Arrêt de certains médicaments, tels que les opioïdes et les benzodiazépines
Prise de certains médicaments ou drogues, tels que salbutamol, corticoïdes ou cocaïne
Consommation d’aliments ou de boissons à base de caféine, notamment chocolat, sodas ou café
Causes plus graves de tremblement :
Problèmes au niveau du système nerveux, qui sont souvent héréditaires (tremblement essentiel)
Maladie de Parkinson Maladie de Parkinson (MP) La maladie de Parkinson est une maladie cérébrale entraînant une perte lente du contrôle des mouvements. Elle peut provoquer des tremblements, une raideur musculaire, des mouvements lents et... en apprendre davantage , qui provoque en général des tremblements au repos
Problèmes dans une partie du cerveau que l’on appelle cervelet
Les tremblements qui apparaissent par exemple lorsque l’on tend sa main pour attraper quelque chose sont des tremblements intentionnels. Ce type de tremblements peut survenir en cas d’accident vasculaire cérébral, de sclérose en plaques ou d’autres problèmes cérébraux.
Que va-t-il se passer lors de la consultation chez le médecin ?
Ce que font les médecins :
Interroger sur les symptômes et les antécédents médicaux
Réaliser un examen clinique
Quels examens seront réalisés ?
Les médecins peuvent réaliser des examens d’imagerie cérébrale comme une imagerie par résonance magnétique (IRM) Imagerie par résonance magnétique (IRM) Une IRM permet de prendre des photos de l’intérieur de votre corps à l’aide d’une machine équipée d’aimants très puissants. Un ordinateur enregistre alors les modifications du champ magnétique... en apprendre davantage 
ou une tomodensitométrie (TDM) Tomodensitométrie La TDM est réalisée à l’aide d’une grande machine en forme d’anneau, qui permet de réaliser des radiographies sous de nombreux angles différents. Ensuite, un ordinateur traite les radiographies... en apprendre davantage 
en cas de :
Signes avant-coureurs associés au cerveau, tels que modifications de la réflexion, troubles de l’élocution ou faiblesse musculaire
Tremblements apparus subitement ou qui se sont aggravés rapidement
Les médecins peuvent réaliser des analyses de sang afin de contrôler le taux de glycémie ou le fonctionnement de la thyroïde, du foie et des reins. Ces examens peuvent permettre de déceler la cause des tremblements.
Comment les médecins traitent-ils un tremblement ?
Les médecins traitent la cause du tremblement. Si la personne prend des médicaments pouvant provoquer les tremblements, les médecins pourront peut-être ajuster la dose.
Si les tremblements sont légers, un traitement peut être inutile. Certaines mesures simples peuvent être utiles :
Saisir les objets fermement et les tenir près de soi pour ne pas les faire tomber
Éviter les positions inconfortables
Utiliser des aides, telles que des fermetures Velcro, des pailles ainsi que des cuillères ou fourchettes avec un gros manche
Pour éviter de déclencher les tremblements :
Éviter la caféine (dans le café, les sodas, le chocolat, le thé)
Dormir au moins 7 heures par nuit
Réduire son stress autant que possible
Consulter un médecin pour en savoir davantage sur la prise de médicaments pour soulager les symptômes, comme les bêtabloquants, les anticonvulsivants et les sédatifs.
Si les tremblements apparaissent quand la personne attrape des choses, elle peut :
Travailler avec un kinésithérapeute pour utiliser des poids sur les poignets afin de stabiliser les tremblements
Stabiliser son bras pendant qu’elle attrape des choses
Si les tremblements apparaissent en marchant, le fait d’attacher un poids sur la cheville peut permettre de stabiliser la jambe.
