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Les faits en bref

Tendinite

Par

The Manual's Editorial Staff

Dernière révision totale juil. 2020| Dernière modification du contenu juil. 2020
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Les tendons sont des tissus résistants qui relient les muscles aux os.

Qu’est-ce qu’une tendinite ?

Une tendinite est l’inflammation d’un tendon.

La ténosynovite est similaire. En cas de ténosynovite, l’inflammation du tendon implique également l’enveloppe protectrice autour du tendon.

  • La tendinite provoque une douleur, en particulier lorsque le tendon atteint est mobilisé.

  • Elle est plus fréquente chez les personnes d’âge moyen ou les personnes âgées, car les tendons s’affaiblissent avec l’âge.

  • Elle peut également être causée par un effort physique intense ou des tâches qui requièrent sans cesse les mêmes mouvements.

  • Les traitements comprennent des attelles, des poches de chaud ou de froid et la prise d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’ibuprofène, pour la douleur.

Quelles sont les causes de la tendinite ?

La tendinite est probablement due aux nombreuses petites lésions et déchirures ainsi qu’à l’usure générale qui surviennent lorsque l’on vieillit. Les causes contributives importantes comprennent :

  • Surentraînement ou exercices réalisés de façon erronée

  • Réalisation sans cesse des mêmes mouvements

Certaines affections rendent légèrement plus sensible aux tendinites :

Une tendinite peut également survenir comme effet secondaire de certains antibiotiques.

Quels sont les symptômes de la tendinite ?

Les symptômes de la tendinite comprennent :

  • Douleur lorsque l’on déplace le tendon ou que l’on appuie dessus

  • Parfois, gonflement et chaleur

Il est plus probable qu’une tendinite affecte les tendons de ces parties du corps :

  • Épaule (coiffe des rotateurs)

  • Main

  • Partie supérieure du bras

  • Arrière du talon

  • Côté du genou

  • Région à proximité de la hanche

Si la tendinite dure longtemps, le tendon peut s’affaiblir et les symptômes suivants peuvent être présents :

  • Raideur et difficulté à bouger (en particulier si la tendinite affecte une articulation de l’épaule)

  • Sensation de claquement ou de contraction au mouvement de l’articulation

Comment les médecins peuvent-ils déterminer la présence d’une tendinite ?

Comment les médecins traitent-ils la tendinite ?

Le traitement comprend généralement :

  • Repos de la zone douloureuse, parfois en portant une attelle ou une écharpe

  • Poches de chaud ou de froid

  • Antalgiques (anti-inflammatoires non stéroïdiens [AINS] tels que l’ibuprofène)

  • Parfois, injection d’un corticoïde

Lorsque l’inflammation s’atténue, la personne fera des exercices pour aider le tendon à bouger plus facilement.

Pour les cas sévères de tendinite, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Comment prévenir la tendinite ?

Pour que la tendinite ne réapparaisse pas ou ne dure pas longtemps, les médecins demanderont de :

  • Prendre garde à réaliser les exercices physiques ou les activités de la bonne manière

  • Éviter de faire sans cesse le même mouvement pendant une période prolongée

  • S’assurer que le lieu de travail est confortable et correctement adapté à l’activité réalisée

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ADVIL, MOTRIN IB
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