Calories dépensées pendant un exercice*

Activité

personne de 57 kg

personne de 80 kg

Aérobic

283

396

Faire du vélo

453

635

Ski de fond

453

635

Ski de descente

340

476

Golf

  • Chariot à cheval

198

277

  • Transporter des clubs de golf

311

436

Randonnée

340

476

Patin à glace

396

555

Roller

283

396

Courir

  • 1 mile en 8 minutes

708

992

  • 1 mile en 12 minutes

453

635

Balle-molle

283

396

Natation

453

635

Danse swing

226

317

Tae kwon do

283

396

Tennis (simple)

453

635

Marche

198

277

Haltérophilie

170

238

Yoga

226

317

* Calories moyennes dépensées en 1 heure.