Fréquences cardiaques maximale et cible habituelles

Fréquences cardiaques maximale et cible habituelles

Âge (en années)

Fréquence cardiaque maximale (battements par minute)

Fréquence cardiaque cible (battements par minute)

100‒170

95‒162

90‒153

85‒145

80‒136

75‒128