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Âge (en années) | Rythme cardiaque maximal (battements par minute) | Rythme cardiaque cible (battements par minute) |
---|---|---|
20 | 200 | 120 à 170 |
30 | 190 | 114 à 162 |
40 | 180 | 108 à 153 |
50 | 170 | 102 à 145 |
60 | 160 | 96 à 136 |
70 | 150 | 90 à 128 |