Le Manuel Merck

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Les bases de la sécurité

Les bases de la sécurité

Des mesures de sécurité simples, découlant du bon sens peuvent aider à prévenir les blessures. Voici quelques exemples :

Sécurité générale

  • Apprendre les premiers secours.

  • Préparer ou acheter un kit de premiers secours.

  • Apprendre les gestes de réanimation cardio-pulmonaire (RCP) et d’autres méthodes pour soulager l’obstruction des voies respiratoires, comme la manœuvre de Heimlich.

  • Porter un casque en faisant de la bicyclette ou de la moto, et des équipements de protection supplémentaires en fonction du sport, comme des protège-poignets pour les patins à roulettes ou les planches à roulettes.

  • Entreposer les armes à feu de manière sûre.

  • Ne jamais nager seul.

  • Si un mouvement répétitif du poignet (comme la dactylographie) est nécessaire, adopter une position peu susceptible d’augmenter le risque de syndrome du canal carpien.

  • Pratiquer une activité physique régulièrement et en toute sécurité.

  • Éliminer ou limiter la consommation d’alcool.

Sécurité à domicile

Pour prévenir les chutes et les blessures qui y sont associées chez les enfants :

  • Installer des serrures de sécurité aux portes du sous-sol.

  • Fermer et verrouiller les fenêtres lorsque des enfants sont présents.

  • Remplacer ou couvrir les meubles à angles vifs.

  • Ne pas utiliser de trotteurs.

  • Installer des protections de fenêtres, en particulier au-dessus du premier étage.

  • Utiliser des barrières en haut et en bas des escaliers.

Pour prévenir les empoisonnements :

  • Ne jamais mélanger de produits de nettoyage.

  • Garder les nettoyants pour le four et les toilettes, les pesticides, l’alcool et l’antigel hermétiquement fermés et hors de la portée des enfants.

  • Conserver tous les médicaments dans leurs emballages d’origine, et utiliser des flacons à fermeture de sécurité pour les enfants s’il y a de jeunes enfants dans la famille ou de passage.

  • Suivre les instructions sur la manière de se débarrasser en toute sécurité des médicaments périmés et des médicaments qui ne sont plus nécessaires (voir Comment se débarrasser des médicaments inutilisés disponibles sur le site Web de la Food and Drug Administration).

Pour prévenir les incendies :

  • Installer des détecteurs de fumée opérationnels à chaque étage de la maison, y compris au sous-sol, et dans chaque chambre.

  • Vérifier les piles tous les mois et installer de nouvelles piles tous les 6 mois.

  • Prévoir une voie d’évacuation et l’essayer.

  • Garder un extincteur dans ou à proximité de la cuisine.

  • Faire inspecter le circuit électrique par un professionnel.

  • Ne pas laisser de bougies allumées sans surveillance.

  • Ne pas fumer au lit.

Pour prévenir l’empoisonnement au monoxyde de carbone :

  • Assurer une ventilation adéquate pour les sources de combustion intérieures (comme les fours, chaudières, chauffe-eau, poêles à bois ou à charbon et poêles à kérosène).

  • Nettoyer les conduits et les cheminées régulièrement et les inspecter pour détecter toute fuite.

  • Utiliser un détecteur de monoxyde de carbone dans la maison.

Pour prévenir l’exposition au radon :

  • Faire vérifier le niveau de radon dans la maison.

  • Assurer une bonne ventilation, surtout au sous-sol.

Pour prévenir l’intoxication par le plomb :

  • Consulter le département sanitaire local et demander comment détecter des niveaux toxiques de plomb dans l’eau potable de la maison.

  • Chercher à savoir si la peinture dans la maison est à base de plomb (dans les maisons plus anciennes) : en cas de doute, tester des éclats de peinture.

  • Tester les plats en céramique fabriqués en dehors des États-Unis pour vérifier leur teneur en plomb.

  • Tester les taux de plomb chez les enfants si le médecin le juge nécessaire.

Pour prévenir les brûlures :

  • Régler la température maximale du chauffe-eau à 54,44 °C ou moins.

Sécurité des aliments

  • Faire attention aux dates de péremption figurant sur les emballages.

  • Mettre les aliments périssables au réfrigérateur immédiatement.

  • Ne pas acheter de conserves dont la boîte est bosselée ni de produit dont le couvercle est desserré ou bombé.

  • Maintenir la température du réfrigérateur à 4,44 °Cet celle du congélateur à -17,78 °C.

  • Congeler les viandes fraîches (y compris le poisson et la volaille) qui ne seront pas consommées dans les 2 jours.

  • Ne pas laisser les jus de viande crue couler sur d’autres aliments.

  • Se laver les mains avant et après avoir manipulé des aliments.

  • Bien cuire les aliments.

  • Ne pas utiliser les mêmes couverts ou les mêmes plats pour les viandes crues et cuites.

  • Nettoyer tous les comptoirs, planches à découper, et ustensiles dans de l’eau chaude savonneuse après utilisation.

Sécurité routière

  • Respecter les limites de vitesse et conduire prudemment.

  • S’assurer que tous les passagers portent leur ceinture de sécurité.

  • Mettre les enfants dans des sièges d’auto pour enfant ou utiliser d’autres dispositifs de sécurité adaptés à leur taille et leur poids.

  • Ne pas laisser un bébé ou un enfant s’asseoir sur les genoux de quelqu’un dans un véhicule en mouvement.

  • Ne pas boire d’alcool et ne pas utiliser de drogues récréatives ou de médicaments qui causent de la somnolence avant de conduire.