Certaines personnes pensent que vivre en bonne santé nécessite de rares trésors et de sombres secrets (une plante exotique provenant de prairies tibétaines, les conseils secrets d’un sage vivant dans un lointain village) ou des années d’étude intense et de pratique. En fait, la vérité se cache sous nos yeux et elle est assez simple (bien que rarement facile). C’est pourquoi le manuel de la santé tient sur une seule feuille de papier.
En médecine, des mesures précises sont nécessaires, par exemple, lorsqu’on mesure différentes substances par le biais d’analyses biologiques en vue d’évaluer l’état de santé des personnes ou de poser un diagnostic. Différentes unités de mesure peuvent être utilisées en fonction de la substance. On se sert en général du système métrique, basé sur des multiples de 10, pour mesurer ce qui suit :
Un grand nombre de tests sont largement disponibles. Nombre d’entre eux sont spécialisés pour un trouble particulier ou un groupe de troubles associés (généralement décrits avec les troubles correspondants dans cet ouvrage). D’autres sont fréquemment utilisés pour une large gamme de troubles.