La glucosamine est extraite d’une substance (chitine) présente dans la carapace des crabes, des crevettes et la coquille des huîtres. La glucosamine est prise en comprimés ou gélules, habituellement sous forme de sulfate de glucosamine, mais parfois sous forme de chlorhydrate de glucosamine. La glucosamine est souvent prise avec du sulfate de chondroïtine.
(Voir aussi Présentation des compléments alimentaires.)
Propriétés médicinales
La glucosamine est prise principalement pour traiter l’arthrose du genou. Son rôle dans le traitement de l’arthrose à d’autres endroits est beaucoup moins clair. Les preuves sont contradictoires. Certaines preuves suggèrent qu’elle a à la fois des effets au niveau du soulagement de la douleur et de la modification de la maladie, alors que d’autres études bien conduites et menées à grande échelle montrent qu’il n’a aucun bénéfice. Une étude à grande échelle a montré que le chlorhydrate de glucosamine est bénéfique lorsqu’il est associé au sulfate de chondroïtine. Des preuves appuient l’utilisation du sulfate de glucosamine fabriqué par un laboratoire spécifique, Rotta Research Laboratorium, pour l’arthrose légère à modérée du genou, lorsqu’il est pris pendant au moins 6 mois. Le bénéfice de la glucosamine dans l’arthrose sévère du genou ou dans l’arthrose d’autres parties du corps est moins évident.
Effets secondaires possibles
La glucosamine est sans danger pour la plupart des personnes. Les effets secondaires fréquents comprennent des démangeaisons et des problèmes digestifs mineurs, tels que brûlures d’estomac, diarrhée, vomissements et nausées. Les autres effets secondaires comprennent une fatigue, des céphalées, des troubles du sommeil, une sensibilité au soleil et des modifications au niveau des ongles. Les personnes atteintes d’une maladie hépatique doivent éviter la glucosamine dans la mesure du possible. Les personnes ayant une allergie aux fruits de mer et qui prennent de la glucosamine extraite de ceux-ci peuvent présenter une réaction allergique.
Aucune interaction médicamenteuse n’a été démontrée.
Informations supplémentaires
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Instituts nationaux américains de la santé (National Institutes of Health, NIH), Centre national américain de la santé complémentaire et intégrée (National Center for Complementary and Integrative Health) : informations sur l’utilisation de glucosamine et de chondroïtine pour l’arthrose
