Qu’est-ce que la glucosamine ?
La glucosamine est extraite d’une substance (chitine) présente dans la carapace des crabes, des crevettes et la coquille des huîtres. La glucosamine peut être appliquée localement sous forme de crème ou d’onguent, prise en comprimés ou gélules, habituellement sous forme de sulfate de glucosamine, mais parfois sous forme de chlorhydrate de glucosamine. La glucosamine est souvent prise avec du sulfate de chondroïtine.
(Voir aussi Présentation des compléments alimentaires.)
Quelles propriétés la glucosamine est-elle censée avoir ?
La glucosamine est prise principalement pour traiter l’arthrose du genou. Son rôle dans le traitement de l’arthrose à d’autres endroits est moins évident.
La glucosamine est-elle efficace ?
Les preuves sont contradictoires. Certaines preuves suggèrent qu’elle a à la fois des effets au niveau du soulagement de la douleur et de la modification de la maladie, alors que d’autres études bien conduites et menées à grande échelle montrent qu’il n’a aucun bénéfice. Une étude à grande échelle a montré que le chlorhydrate de glucosamine est bénéfique lorsqu’il est associé au sulfate de chondroïtine. Des preuves appuient l’utilisation du sulfate de glucosamine fabriqué par un laboratoire spécifique, Rotta Research Laboratorium, pour l’arthrose légère à modérée du genou, lorsqu’il est pris pendant au moins 6 mois. Le bénéfice de la glucosamine dans l’arthrose sévère du genou ou dans l’arthrose d’autres parties du corps est moins évident.
Quels sont les effets secondaires possibles de la glucosamine ?
La glucosamine est sans danger pour la plupart des personnes. Les effets secondaires fréquents comprennent des démangeaisons et des problèmes digestifs mineurs, tels que brûlures d’estomac, diarrhée, vomissements et nausées. Les autres effets secondaires comprennent une fatigue, des céphalées, des troubles du sommeil, une sensibilité au soleil et des modifications au niveau des ongles. Les personnes atteintes d’une maladie hépatique doivent éviter la glucosamine dans la mesure du possible. Les personnes ayant une allergie aux fruits de mer et qui prennent de la glucosamine extraite de ceux-ci peuvent présenter une réaction allergique. Certaines personnes asthmatiques ont présenté des poussées.
Quelles sont les interactions médicamenteuses avec la glucosamine ?
La glucosamine à forte dose peut interagir avec la warfarine et entraîner des hématomes ou des hémorragies, d’après les cas rapportés et les informations soumises à l’Organisation mondiale de la Santé. Aucune autre interaction médicamenteuse importante n’est connue.
Recommandations
La glucosamine est généralement considérée comme sûre, mais les preuves de ses bienfaits sont limitées. Les personnes atteintes d’arthrose du genou peuvent envisager de consulter leur médecin pour ajouter de la glucosamine (généralement associée au sulfate de chondroïtine) à leur plan de traitement. Cependant, son utilisation n’est pas appuyée par les organismes regroupant des spécialistes du traitement de l’arthrose.
Les personnes qui prennent de la warfarine doivent consulter leur médecin pour surveiller leur risque d’hémorragie.
