Cefalee muscolo-tensive

La cefalea muscolo-tensiva è un tipo particolare di cefalea che dà la sensazione di una fascia stretta attorno alla testa.

• Le cefalee muscolo-tensive sono comuni e non sono pericolose

• In genere, il dolore non è grave

• Assumere farmaci da banco, come paracetamolo o ibuprofene, aiuta ad alleviare i sintomi

• Le cefalee muscolo-tensive possono essere causate da problemi alla mandibola, dolore al collo o stanchezza oculare

• Anche lo stress può causare le cefalee muscolo-tensive

I medici non conoscono le cause esatte della cefalea muscolo-tensiva, ma questa può manifestare se il soggetto ha:

• Dolori ad altre aree della tesa e del collo

• Disturbi del sonno

• Molto stress

• Problemi alla mandibola (come disturbi dell’articolazione temporo-mandibolare)

• Stanchezza oculare, causata ad esempio da lunghi periodi trascorsi davanti al computer

Il soggetto manifesta:

• Dolore alla testa simile a una fascia stretta attorno alla testa

• Dolore da lieve a moderato, ma non grave. Il dolore non impedisce in genere di svolgere le attività quotidiane

La cefalea muscolo-tensiva è diversa dall’emicrania. Nella cefalea muscolo-tensiva:

• Il dolore non peggiora con luci, rumori, odori o movimento

• Il dolore non causa nausea o vomito

Esistono 2 tipi di cefalea muscolo-tensiva, a seconda della frequenza con cui si manifesta:

• La cefalea muscolo-tensiva episodica si verifica meno di 15 giorni al mese

• La cefalea muscolo-tensiva cronica (a lunga durata) si verifica 15 giorni al mese o più

Se un soggetto presenta una cefalea muscolo-tensiva episodica, la cefalea può:

• Iniziare varie ore dopo il risveglio e peggiorare nel corso della giornata

• Durare da 30 minuti a diversi giorni

Se un soggetto presenta una cefalea muscolo-tensiva cronica, la cefalea può:

• Essere quasi sempre presente, e migliorare e peggiorare durante la giornata

• Peggiorare ogni giorno

• Il medico sospetta una cefalea muscolo-tensiva in base ai sintomi e all’esame obiettivo

• Il medico chiede al soggetto cosa scateni la cefalea

• Il medico può prescrivere altri esami, come una RMI (risonanza magnetica per immagini) della testa, per assicurarsi che il mal di testa non sia causato da altri problemi di salute

Alcuni segnali d’allarme indicano che la cefalea non è una comune cefalea muscolo-tensiva. Rivolgersi immediatamente a un medico se, oltre alla cefalea, si manifestano:

• Variazioni della vista, debolezza, sonnolenza, stato confusionale, perdita di equilibrio o difficoltà del linguaggio

• Febbre e torcicollo

• Un’improvvisa cefalea molto forte che è esordita a rombo di tuono

• Dolorabilità alle tempie (come quando ci si pettina) o dolore alla mandibola durante la masticazione

• Tumori, AIDS o un sistema immunitario debole

• Peggioramento della cefalea

• Arrossamento oculare e visualizzazione di aloni intorno alle luci

Il medico potrà consigliare:

• Assumere antidolorifici come aspirina, paracetamolo o ibuprofene

• Massaggiarsi la testa e il collo

• Fare attività che aiutano a rilassarsi e abbassare il livello di stress

Se un soggetto presenta una cefalea muscolo-tensiva di tipo cronico, il medico può prescrivere dei farmaci. A volte, i farmaci per l’emicrania possono aiutare a trattare la cefalea muscolo-tensiva.