A hipnoterapia é um tipo de medicina de interação mente-corpo. Na hipnoterapia (hipnose), as pessoas são guiadas para um estado avançado de relaxamento e de maior atenção. A pessoa hipnotizada se torna absorta nas imagens sugeridas pelo hipnoterapeuta e consegue anular a descrença. No caso de pessoas que conseguem se concentrar e serem mais abertas a sugestões, a hipnoterapia pode ser usada para ajudá-las a mudar seu comportamento e, portanto, melhorar a saúde
Algumas pessoas podem aprender a hipnotizar a si mesmas.
O mecanismo da hipnoterapia é mal compreendido de um ponto de vista científico.
(consulte também Considerações gerais sobre medicina integrativa, complementar e alternativa).
Usos medicinais da hipnoterapia
A hipnoterapia pode ser usada para tratar muitas doenças e sintomas nos quais fatores psicológicos podem influenciar os sintomas físicos:
Ondas de calor
Certas síndromes de dores
Distúrbios do sono
Transtornos por uso de substâncias
Depressão
Alguns distúrbios da pele (por exemplo, verrugas)
Ansiedade
A hipnoterapia tem sido usada com algum êxito para ajudar algumas pessoas a parar de fumar e a perder peso. Ela pode reduzir a dor e a ansiedade durante procedimentos médicos em adultos e crianças e pode ajudar a reduzir os sintomas da síndrome do intestino irritável, dores de cabeça e asma. A hipnoterapia também pode ajudar a diminuir a ansiedade e melhorar a qualidade de vida em pessoas com câncer.
