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Tendinitis

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Última revisión completa ago. 2018
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Los tendones son fragmentos correosos de tejido resistente que conectan sus músculos a sus huesos.

¿Qué es la tendinitis?

La tendinitis es la inflamación de un tendón.

La tenosinovitis es similar. En la tenosinovitis, la inflamación del tendón también afecta la cubierta protectora que lo recubre.

  • La tendinitis causa dolor, sobre todo cuando usted mueve ese tendón

  • Es más frecuente en personas de mediana edad o de edad avanzada, porque los tendones se debilitan con la edad

  • También puede tener su origen en la práctica de ejercicio intenso o al hacer tareas que utilizan los mismos movimientos una y otra vez.

  • Los tratamientos consisten en férulas, aplicación de compresas frías o calientes y la toma de antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, para el dolor

¿Cuál es la causa de la tendinitis?

La tendinitis se debe probablemente a las pequeñas lesiones, los desgarros y el desgaste general que ocurren a medida que usted envejece. Entre las causas que contribuyen de forma importante se encuentran:

  • Practicar demasiado ejercicio o hacer ejercicios de manera incorrecta

  • Hacer los mismos movimientos una y otra vez

Ciertos trastornos aumentan su propensión a sufrir tendinitis:

La gonorrea, una enfermedad de transmisión sexual, a veces se propaga a través de su cuerpo e infecta un tendón.

La tendinitis también puede ocurrir como efecto secundario de algunos antibióticos.

¿Cuáles son los síntomas de la tendinitis?

Los síntomas de la tendinitis son:

  • Dolor cuando se mueve o se presiona el tendón

  • A veces, hinchazón y calor

Es más probable que la tendinitis afecte los tendones de estas partes de su cuerpo:

  • Hombro (manguito rotador)

  • Mano

  • Parte superior del brazo

  • Parte posterior del talón

  • El lateral de su rodilla

  • Los alrededores de la pelvis

Si la tendinitis dura mucho tiempo, el tendón puede debilitarse y usted puede presentar:

  • Rigidez y dificultad para moverse (sobre todo si su tendinitis afecta la articulación de su hombro)

  • Una sensación de chasquido o de contractura al mover la articulación

¿Cómo pueden saber los médicos si sufro tendinitis?

Por lo general, los médicos pueden saber si usted sufre tendinitis a partir de sus síntomas y de una exploración clínica.

Algunas veces hacen pruebas como:

¿Cómo tratan los médicos las tendinitis?

El tratamiento suele consistir en:

  • Mantener en reposo el área dolorida, a veces usando una férula o un cabestrillo

  • Compresas frías o calientes

  • Medicamentos (antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno) para el dolor

  • A veces una inyección de corticosteroides

Cuando su inflamación mejore, usted hará ejercicios para ayudar a que el tendón se mueva más fácilmente.

Aun en casos severos de tendinitis, apenas se hace cirugía.

¿Cómo puedo prevenir la tendinitis?

Para evitar que la tendinitis reaparezca o dure mucho tiempo, los médicos le indicarán que:

  • Se asegure de practicar un ejercicio o una actividad de forma correcta

  • Evite hacer el mismo movimiento una y otra vez durante mucho tiempo

  • Se asegure de que la zona donde usted trabaja sea cómoda y esté bien configurada para lo que está haciendo

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