Introducción al papel del magnesio en el cuerpo

El magnesio es uno de los electrólitos Introducción a los electrólitos Más de la mitad del peso del cuerpo corresponde a agua. Los médicos piensan en el agua del cuerpo como restringida a diversos espacios, llamados compartimentos de líquidos. Los tres compartimentos... obtenga más información del cuerpo, es decir, minerales Introducción a los minerales Los minerales son imprescindibles para el funcionamiento adecuado de las células del organismo. El organismo necesita cantidades relativamente grandes de Calcio Cloruro Magnesio obtenga más información que llevan una carga eléctrica cuando se encuentran disueltos en los líquidos corporales tales como la sangre, pero la mayor parte del magnesio del cuerpo no tiene carga eléctrica y se encuentra unido a proteínas o almacenado en el hueso. (Véase también Introducción a los electrólitos Introducción a los electrólitos Más de la mitad del peso del cuerpo corresponde a agua. Los médicos piensan en el agua del cuerpo como restringida a diversos espacios, llamados compartimentos de líquidos. Los tres compartimentos... obtenga más información .)

Los huesos contienen la mitad del magnesio del organismo, mientras que la sangre contiene muy poco. El magnesio es necesario para la formación de los huesos y de los dientes, y en el funcionamiento normal de los nervios y de los músculos. Muchas enzimas del organismo dependen del magnesio para funcionar con normalidad. El magnesio también se relaciona con el metabolismo del calcio Introducción al papel del calcio en el organismo El calcio es uno de los electrólitos del cuerpo, es decir, minerales que llevan una carga eléctrica cuando se encuentran disueltos en los líquidos corporales como la sangre, pero la mayor parte... obtenga más información y el metabolismo del potasio Introducción al papel del potasio en el organismo El potasio es uno de los electrólitos del cuerpo, es decir, minerales que llevan una carga eléctrica cuando se encuentran disueltos en los líquidos corporales como la sangre. (Véase también... obtenga más información . Para mantener una concentración normal de magnesio en sangre, los adultos necesitan consumir de 310 a 420 miligramos de magnesio al día.

El nivel de magnesio en la sangre depende en gran medida de la forma en que el cuerpo obtiene este mineral de los alimentos y cómo lo excreta en la orina y las heces, y depende en menor medida de las reservas totales de magnesio en el cuerpo. La concentración sanguínea de magnesio puede resultar