¿Qué es el trastorno por estrés postraumático (TEPT)?
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) se produce cuando los recuerdos de un evento altamente perturbador regresan una y otra vez para invadir sus pensamientos. Esto dura más de un mes y puede durar mucho más. Estos recuerdos pueden ser muy aterradores, vívidos y perturbadores.
El síndrome de estrés postraumático comienza dentro de los 6 meses posteriores a un acontecimiento altamente perturbador
Los eventos potencialmente mortales pueden causar malestar, preocupación y nerviosismo intensos y duraderos.
Usted puede revivir el acontecimiento en su mente, tener pesadillas o evitar aquello que le recuerde lo ocurrido
El tratamiento puede incluir terapia de exposición y medicamentos antidepresivos
¿Qué causa el TEPT?
El trastorno por estrés postraumático puede ocurrir cuando usted (o alguien cercano a usted) experimenta un evento altamente perturbador. Puede sentirse atormentado por el miedo intenso, la impotencia o el horror que usted u otra persona sintió durante el acontecimiento.
Los acontecimientos que pueden causar un trastorno de estrés postraumático comprenden:
Estar en guerra o en combate
Experimentar o presenciar una violación o una agresión violenta
Desastres naturales (como un huracán)
Accidentes de tráfico graves
Cerca de 1 de cada 10 personas presentarán un trastorno de estrés postraumático a lo largo de su vida. Los niños también pueden sufrir TEPT.
¿Cuáles son los síntomas del trastorno por estrés postraumático (TEPT)?
El trastorno por estrés postraumático tiene varios tipos de síntomas:
Síntomas de intrusión
Evitación de todo lo que pueda recordarle el acontecimiento traumático
Pensamiento o estado de ánimo negativos
Cambios en el estado de alerta
Los síntomas de intrusión incluyen:
Recuerdos repetidos e indeseados del acontecimiento que siguen volviendo
Pesadillas relacionadas con el acontecimiento
Escenas retrospectivas o flashbacks (revivir el acontecimiento en su memoria como si estuviera sucediendo actualmente)
Fuerte angustia emocional o física cuando algo le recuerda el evento (como subir a un bote después de sufrir un accidente de ahogamiento)
Los síntomas del pensamiento negativo consisten en:
No ser capaz de recordar partes importantes del acontecimiento (amnesia disociativa)
Sentirse emocionalmente anestesiado o desconectado de los demás
Depresión: sentirse cansado y triste la mayor parte del tiempo o tener dificultades para dormir o prestar atención
Menos interés en actividades de las que usted solía disfrutar
Sentimientos de culpabilidad respecto al acontecimiento.
Sentir solo emociones negativas (como miedo, ira o vergüenza) y ser incapaz de sentirse feliz o satisfecho o de amar
Los síntomas de un cambio en el estado de alerta y las reacciones consisten en:
Dificultad para conciliar el sueño o para prestar atención
Asustarse con facilidad o estar constantemente atento al peligro
Involucrarse en situaciones peligrosas sin pensárselo demasiado
Estallidos de ira
¿Cómo pueden saber los médicos si sufro trastorno de estrés postraumático?
Los médicos buscan una conexión entre sus síntomas y cualquier acontecimiento altamente perturbador que usted o sus seres queridos hayan experimentado. Le preguntan de qué forma este acontecimiento le impide llevar a cabo sus actividades cotidianas.
¿Cómo tratan los médicos el trastorno de estrés postraumático (TEPT)?
El tratamiento consiste en:
Terapia de exposición: su terapeuta le indica que se imagine a usted mismo en situaciones que le recuerdan un evento sumamente perturbador o le indica que recuerde el evento; por ejemplo, el terapeuta puede indicarle que imagine que se encuentra en el parque donde le atacaron y puede hablar con usted sobre el evento en el que usted se imagina que se encuentra de forma que usted se sienta seguro y tranquilo (con el tiempo, esto ayuda a muchas personas a sentirse mejor)
Medicamentos antidepresivos, sobre todo Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)
Medicinas que pueden ayudarle a no tener pesadillas
El trastorno de estrés postraumático a largo plazo puede no desaparecer pero a menudo mejora con el tiempo incluso sin tratamiento. Sin embargo, en algunas personas, el trastorno por estrés postraumático afecta gravemente su vida diaria y continúan necesitando tratamiento.
