La biorretroalimentación (bioautorregulación), un tipo de medicina de cuerpo y mente, es un método que consiste en someter a un control consciente procesos biológicos que transcurren habitualmente de manera inconsciente. En la biorretroalimentación se emplean dispositivos electrónicos que miden y obtienen información sobre los procesos inconscientes (como la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la tensión muscular) y la envían a la mente consciente. Con la ayuda de un terapeuta o con entrenamiento, los sujetos pueden comprender por qué cambian estas funciones y aprender a regularlas, con lo que se reducen los efectos de afecciones como el dolor, el estrés, el insomnio y las cefaleas. (Véase también Introducción a la medicina alternativa, complementaria e integradora.)
Usos medicinales
Generalmente, la bioretroalimentación se emplea en el tratamiento del dolor, entre ellos la cefalea y el dolor abdominal crónico, así como el estrés, el insomnio, la incontinencia urinaria o fecal, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad, la lesión cerebral traumática, el tinnitus y el síndrome de Raynaud.
Más información
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National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH): Relaxation Techniques for Health
