El dedo de césped es una lesión común responsable de la pérdida de tiempo de juego entre los atletas.
(Véase también Causas de dolor en las articulaciones metatarsianas Dolor en las articulaciones metatarsianas El dolor en las articulaciones de la bola del pie (articulaciones metatarsofalángicas) puede originarse en el propio interior de dichas articulaciones. Los síntomas consisten en dolor e hinchazón... obtenga más información .)
Causas del dedo de césped
El dedo de césped se produce cuando la articulación del dedo gordo del pie se curva hacia arriba más de 90° mientras el talón se eleva del suelo (por ejemplo, cuando se prepara para correr). Este movimiento puede torcer los ligamentos y desgarrar los tejidos blandos que rodean la articulación. El dedo de césped afecta con mayor probabilidad a los atletas que juegan en césped artificial, dado que es más duro y absorbe menos los golpes que el césped natural. Sin embargo, cualquier atleta con riesgo de opresión o hiperextensión del dedo gordo del pie puede desarrollar dedo de césped, incluyendo gimnastas, luchadores y bailarines.
El calzado con suelas rígidas y menos flexibles puede aumentar el riesgo de que el deportista sufra esta lesión.
¿Sabías que...?
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Síntomas del dedo de césped
Las personas con dedo de césped suelen tener un dolor repentino en la articulación de la base del dedo gordo del pie. La articulación puede inflamarse.
Al igual que sucede en cualquier esguince de partes blandas, la gravedad del dedo de césped puede ser leve, moderada o grave. Un esguince leve suele causar hinchazón y dolor cuando se mueve la articulación y dura solo una o dos semanas. Un esguince moderado causa dolor e hinchazón en el dedo gordo que dura más de un par de semanas. Los esguinces más graves implican la rotura completa de los ligamentos de la planta del pie. Los esguinces graves son poco frecuentes, pero los síntomas duran más de varias semanas y la persona sigue teniendo dificultades para mover el dedo gordo.
Diagnóstico del dedo de césped
Evaluación médica
Radiografía
Los médicos establecen el diagnóstico del dedo de césped mediante exploración y determinación del lugar donde se produce la hinchazón. Ordenan radiografías para descartar una fractura.
Tratamiento del dedo de césped
Inmovilización, frío, elevación y analgésicos
Fisioterapia y renovación del calzado
En raras ocasiones cirugía
Generalmente, los médicos "atan" con cinta adhesiva el dedo gordo lesionado al segundo dedo del pie a fin de inmovilizar parcialmente la articulación metatarsofalángica (la articulación que conecta el hueso metatarsiano con el dedo contiguo del pie). La aplicación de hielo y la elevación del dedo del pie durante 24 a 48 horas después de la lesión pueden ayudar a limitar el dolor y la hinchazón. Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre pueden ayudar a reducir el dolor a corto plazo.
Para los esguinces moderados, se recomienda el uso de un calzado de suela rígida, una bota para caminar o un zapato con una plantilla ortopédica para ayudar a limitar el movimiento de la articulación al caminar. La fisioterapia también se recomienda para aumentar la flexibilidad y ayudar a prevenir la rigidez crónica del dedo gordo del pie.
Si los síntomas persisten durante varias semanas o más y limitan el movimiento del dedo gordo del pie, el esguince es grave y puede ser necesario repararlo quirúrgicamente. Los médicos pueden derivar a la persona afectada a un especialista en pie y tobillo.
