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Lesión en el muslo

Por

Paul L. Liebert

, MD, Tomah Memorial Hospital, Tomah, WI

Última revisión completa feb 2020
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Los músculos de la parte posterior del muslo (isquiotibiales) pueden sufrir una distensión (distensión del isquiotibial) en cualquier actividad que implique correr.

Los isquiotibiales mueven la cadera y doblan la rodilla hacia atrás. Las lesiones de los isquiotibiales suelen producirse cuando se contraen brusca y violentamente, como puede suceder cuando una persona hace un sprint. Esto causa un dolor repentino en la parte posterior del muslo. También puede desarrollarse una lesión más lentamente, debido, sobre todo, a un entrenamiento inadecuado de flexibilidad.

El diagnóstico se realiza tras una exploración física y una valoración de los síntomas. Algunas veces también es necesario realizar una resonancia magnética nuclear (RMN).

Tratamiento

  • Compresión y apoyo

  • Rehabilitación

Inicialmente se necesita hielo y el uso de una muslera que comprima y sujete. Para calmar el dolor se utilizan antiinflamatorios no esteroideos (AINE) u otros analgésicos. Si caminar resulta doloroso, al principio la persona puede necesitar muletas.

Una vez que el dolor empieza a ceder, los músculos isquiotibiales deben estirarse suavemente. Cuando el dolor ha desaparecido completamente, tanto el cuádriceps como los isquiotibiales deben fortalecerse gradualmente. No se debe correr o saltar hasta que no se recupere satisfactoriamente la fuerza muscular y la amplitud de movimiento. La recuperación puede durar días o semanas, pero una lesión grave suele durar meses hasta que se cura completamente.

Ejercicios para fortalecer los cuádriceps y los isquiotibiales
NOTA: Esta es la versión para el público general. MÉDICOS: Hacer clic aquí para la versión para profesionales
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