Qu’est-ce que le trouble anxieux généralisé ?
L’anxiété est un état d’inquiétude ou de nervosité. L’anxiété est souvent normale. Par exemple, de nombreuses personnes se sentent anxieuses quand elles sont confrontées à des problèmes financiers, professionnels ou familiaux. Toutefois, si une personne est angoissée la plupart du temps, même quand elle n’a pas de problèmes ou quand ils sont minimes, elle souffre d’un trouble anxieux.
Il existe de nombreux types de troubles anxieux. Lorsqu’une personne est angoissée au sujet d’une chose en particulier, se trouver dans une foule par exemple, il peut s’agir d’une phobie. Si la personne ne se sent pas angoissée la plupart du temps, mais se met d’un seul coup à paniquer, elle peut souffrir d’un trouble panique.
Le trouble anxieux généralisé est caractérisé par un état d’anxiété ou d’inquiétude au sujet de plusieurs choses différentes.
Le trouble anxieux généralisé est fréquent, en particulier chez les femmes
La personne est angoissée au sujet de différents problèmes, activités, et situations
Elle s’inquiète plus que nécessaire
Des médicaments et une thérapie peuvent aider
Quels sont les symptômes du trouble anxieux généralisé ?
Une personne atteinte de trouble anxieux généralisé :
Est constamment inquiète ou perturbée à cause de nombreux éléments de la vie quotidienne (comme la famille, le travail, ou l’argent)
A des difficultés à contrôler son inquiétude
Est inquiète ou nerveuse la plupart du temps pendant au moins 6 mois
Elle présente aussi au moins trois de ces symptômes :
Sentiment de surexcitation ou de nervosité
Rapidement fatiguée
Difficulté à se concentrer
Irritabilité
Tension musculaire
Sommeil de mauvaise qualité
Comment les médecins peuvent-ils savoir si j’ai un trouble anxieux généralisé ?
Le médecin vous interrogera sur votre anxiété et vos symptômes physiques et réalisera un examen clinique. Il pourra faire une analyse de sang pour écarter d’autres causes possibles des symptômes.
Comment les médecins traitent-ils le trouble anxieux généralisé ?
Les médecins traitent le trouble anxieux généralisé avec des médicaments et des sessions de thérapie.
Les médicaments peuvent comprendre :
Antidépresseurs
Anxiolytiques
Une thérapie appelée thérapie comportementale et cognitive peut vous permettre d’apprendre à :
Reconnaître quand votre façon de penser est erronée
Contrôler vos pensées erronées
Modifier votre comportement
Le médecin peut aussi vous recommander des techniques corps-esprit telles que :
Relaxation
Yoga
Méditation
Exercice physique
Techniques de rétroaction biologique (biofeedback)
