Thé vert

Le thé vert est produit à partir des feuilles séchées de la même plante, comme le thé traditionnel. Cependant, les feuilles de thé traditionnel sont fermentées, alors que les feuilles de thé vert sont cuites à la vapeur et non fermentées. Le thé vert peut être infusé et bu ou pris sous forme de comprimés ou de gélules. Le thé vert contient de la caféine, mais de nombreux extraits ont été décaféinés. Il contient des quantités élevées de flavonoïdes, de polyphénols et de catéchines. Ces substances sont des antioxydants Antioxydants Le corps humain a besoin de différents minéraux et vitamines pour se développer. Nombre de ces nutriments peuvent être présents dans des aliments entiers non transformés tels que les fruits... en apprendre davantage , souvent considérés comme protégeant les cellules contre les dommages provoqués par l’oxygène, les mutations et le cancer.

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Le thé vert est utilisé pour de nombreuses raisons, y compris la prévention du cancer et de la maladie des artères coronaires Présentation de la maladie des artères coronaires (MAC) Dans la maladie des artères coronaires, le flux sanguin vers le muscle cardiaque est partiellement ou complètement obstrué. Le muscle cardiaque a besoin d’un apport constant en sang riche en... en apprendre davantage , ainsi que le traitement des verrues génitales Infection par le papillomavirus humain (VPH) Le papillomavirus humain (VPH) entraîne la formation de verrues. Certains types de VPH provoquent des verrues cutanées, et d’autres types de verrues génitales (excroissances dans ou autour du... en apprendre davantage externes. D’autres raisons comprennent la diminution des graisses (lipides) sanguines, le soulagement des douleurs liées à l’arthrose et des symptômes de la ménopause, et l’amélioration de la perte de poids, de la mémoire et de la longévité.

Parmi les bienfaits revendiqués du thé vert, peu sont étayés par des preuves scientifiques solides. Cependant, le thé vert topique (appliqué directement sur la verrue) pourrait permettre de traiter les verrues génitales. Des études ont également démontré une perte de poids faible, mais significative, chez les personnes qui en prennent.

Les effets secondaires sont liés à ceux de la caféine (et dépendent donc de la dose). À savoir : insomnie, anxiété, accélération du rythme cardiaque (tachycardie) et tremblements légers. Les femmes enceintes doivent éviter de consommer des quantités excessives de thé vert en raison de sa teneur en caféine et du risque de fausse couche associé. De rares cas rapportés documentent une toxicité hépatique.

La vitamine K contenue dans le thé vert peut réduire les effets anticoagulants de la warfarine, augmentant ainsi le risque de thromboses. Le thé vert pourrait provoquer des effets secondaires accrus (en raison de la caféine) s’il est associé à des amphétamines ou à des compléments stimulants, en particulier l’éphédra et l’orange amère. Lorsqu’ils sont associés à des inhibiteurs de la MAO, la tension artérielle et la fréquence cardiaque peuvent augmenter. Le thé vert peut réduire considérablement les taux sanguins de nadolol, un bêtabloquant, ainsi que d’atorvastatine. Le thé vert peut également réduire l’absorption du fer et de l’acide folique.

Le thé vert est généralement considéré comme sûr, bien que ses bienfaits pour la santé, s’ils existent, soient probablement faibles. Les personnes doivent éviter de boire de grandes quantités de thé vert, en particulier si elles sont enceintes.