L’ayurveda est une médecine traditionnelle indienne, dont les origines remontent à plus de 4 000 ans. Elle est fondée sur la théorie selon laquelle la maladie est due au déséquilibre de la force vitale corporelle ou prana. Le balancement de la force vitale est déterminé par l’équilibre de trois qualités corporelles, dites doshas : vata, pitta et kapha. La plupart des personnes ont un dosha prépondérant, et l’équilibre spécifique entre les trois doshas est spécifique à chaque individu. (Voir aussi Présentation de la médecine intégrée et des médecines alternatives et complémentaires Présentation de la médecine intégrée et des médecines alternatives et complémentaires La médecine et la santé intégrées (MSI) et les médecines alternatives et complémentaires (MAC) sont caractérisées par une grande variété de traitements et de méthodes qui, historiquement, n’ont... en apprendre davantage .)
Les praticiens évaluent les personnes :
En leur posant des questions sur leurs symptômes, leurs comportements et leur mode de vie
En observant leur apparence générale, notamment les yeux, la langue et la peau
En prenant leur pouls et en inspectant leur urine et leurs selles
Après avoir déterminé l’équilibre des doshas, le professionnel de la santé met au point un traitement spécifiquement adapté à chaque personne. L’ayurveda utilise l’alimentation, les plantes médicinales Présentation des compléments alimentaires La médecine et la santé intégrées (MSI) et les médecines alternatives et complémentaires (MAC) sont caractérisées par des traitements et méthodes qui, historiquement, n’ont pas été inclus dans... en apprendre davantage , les massages Massage Les rééducateurs professionnels traitent la douleur et l’inflammation. Ces traitements facilitent les mouvements et permettent aux personnes de mieux participer à la rééducation. Les techniques... en apprendre davantage , la méditation Méditation Dans la méditation, un type de médecine corps-esprit, les personnes contrôlent leur attention ou se concentrent systématiquement sur des aspects particuliers de leur expérience intérieure ou... en apprendre davantage , le yoga et le drainage intérieur (purge thérapeutique). Le nettoyage implique généralement l’injection d’un liquide dans le rectum pour entraîner un mouvement de l’intestin (lavement) ou le nettoyage du nez avec de l’eau (lavage nasal) pour restaurer l’équilibre entre l’organisme et la nature.
Utilisations médicinales
L’ayurveda a été étudiée, notamment dans la rhinite allergique, les affections neurologiques, les douleurs et le diabète. Comme pour d’autres études portant sur des médecines d’approche globale, il est difficile de mener des études de haute qualité.
Effets secondaires possibles
Dans certains mélanges de plantes utilisés dans l’ayurveda, des métaux lourds (principalement plomb, mercure et arsenic) sont inclus parce qu’ils sont censés avoir des effets thérapeutiques. Cependant, une intoxication aux métaux lourds peut survenir si ces mélanges sont ingérés, même aux doses recommandées.
Informations supplémentaires sur l’ayurveda
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH, Centre national de la santé complémentaire et intégrée) : Médecine ayurvédique
