L’imagination guidée est un type de médecine corps-esprit qui consiste à utiliser des représentations mentales afin de favoriser la relaxation et le bien-être, réduire la douleur ou aider à soulager un trouble particulier, comme un cancer ou un traumatisme psychologique. Les images perçues peuvent concerner chacun des cinq sens et peuvent être créées directement par les personnes ou guidées par les thérapeutes, parfois lors de séances de groupe. Par exemple, les personnes qui présentent une tumeur peuvent imaginer une armée de leucocytes combattant les cellules tumorales. (Voir aussi Présentation de la médecine intégrée et des médecines alternatives et complémentaires.)
Informations supplémentaires
Les ressources en anglais suivantes pourraient vous être utiles. Veuillez noter que LE MANUEL n’est pas responsable du contenu de cette ressource.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH, Centre national de la santé complémentaire et intégrée) : Techniques de relaxation pour la santé
