Le raclage (une pratique de manipulation et corporelle Pratiques de manipulation et pratiques corporelles Les médecines alternatives ou complémentaires se divisent en cinq catégories majeures : Médecines d’approche globale Techniques corps-esprit Pratiques de type biologique Traitements par manipulation... en apprendre davantage ), également appelé gua sha, consiste à frotter un dispositif contondant sur la peau, généralement au niveau du dos, du cou ou des extrémités. Récemment, le raclage s’est popularisé chez les sportifs, en particulier dans l’haltérophilie. On pense que le raclage augmente le flux sanguin vers une zone donnée, augmente le métabolisme et favorise la guérison. Selon le dispositif utilisé, le raclage peut être dit « à la pièce » ou « à la cuillère ».
Ces traitements ont démontré des bénéfices dans les maladies et douleurs musculo-squelettiques.
Le raclage provoque généralement des ecchymoses sur la peau.
(Voir aussi Présentation de la médecine intégrée et des médecines alternatives et complémentaires Présentation de la médecine intégrée et des médecines alternatives et complémentaires La médecine et la santé intégrées (MSI) et les médecines alternatives et complémentaires (MAC) sont caractérisées par une grande variété de traitements et de méthodes qui, historiquement, n’ont... en apprendre davantage .)
