Le basilic sacré (Ocimum tenuiflorum), également connu sous le nom de tulsi, est une plante vivace originaire du sous-continent indien. Il est très proche de la plante de basilic doux largement utilisée en cuisine. Le basilic sacré contient de nombreux constituants différents, notamment le camphre, l'eucalyptol, l'eugénol, l'alpha et bêta bisabolène, et le bêta caryophyllène, tous considérés comme ayant des effets antimicrobiens. Le constituant chimique, l'eugénol, est censé exercer des effets anticancéreux (1).
Allégations concernant le Basilic sacré
Le basilic sacré est considéré comme un adaptogène, ce qui signifie qu'il est supposé aider le corps à répondre au stress et à restaurer une fonction normale (2). Le basilic sacré est censé:
Réduire l'anxiété et le stress
Abaisser la glycémie chez les diabétiques
Abaisser le taux de cholestérol
Protéger contre les infections bactériennes et virales
Stimule la cicatrisation
Réduire l'inflammation
Le basilic sacré semble sûr pour la plupart des sujets lorsqu'il est pris par voie orale pendant une durée allant jusqu'à 8 semaines. La sécurité de la prise de basilic sacré pendant plus de 8 semaines n'a pas été étudiée.
Éléments en faveur du Basilic sacré
Il y a peu d'études de haute qualité chez l'homme démontrant que le basilic sacré est efficace pour traiter tout problème de santé. Un essai randomisé comparant le basilic sacré au placebo chez 100 adultes a montré une amélioration des divers scores perçus sur des échelles liées au stress et au sommeil (3). De plus, une petite étude contrôlée croisée du basilic sacré et placebo chez 40 patients a montré une amélioration de la glycémie à jeun et postprandiale (4). Une autre étude de 90 jours chez 60 patients a comparé la monothérapie au glibenclamide (une sulfonylurée) à la thérapie combinée glibenclamide plus basilic sacré. L'étude a démontré une amélioration légèrement plus importante de la glycémie à jeun et postprandiale et des taux d'hémoglobine A1C dans le groupe de thérapie combinée (5).
Effets indésirables du basilic sacré
Le basilic sacré peut avoir des effets indésirables tels que des nausées ou une diarrhée.
Le basilic sacré peut ne pas être sûr lorsqu'il est pris par une femme enceinte ou qui tente de l'être. Dans des études animales, de fortes doses de basilic sacré ont réduit la probabilité qu'un œuf fécondé s'attache à l'utérus et que la grossesse arrive à terme. On ne sait pas si ces effets se produisent chez l'homme, mais toute personne tentant de concevoir doit être conseillée d'éviter son utilisation. La sécurité du basilic sacré chez la femme qui allaite n'a pas été étudiée.
Le basilic sacré peut diminuer les taux de l'hormone thyroïdienne thyroxine, aggravant l'hypothyroïdie.
Le basilic sacré semble inhiber l'agrégation plaquettaire et prolonger les temps de coagulation, ce qui peut augmenter le risque de saignement pendant et après la chirurgie.
Interactions médicamenteuses avec le basilic sacré
Le basilic sacré peut diminuer l'efficacité des médicaments à base d'hormones thyroïdiennes.
L'effet du basilic sacré de ralentir la coagulation sanguine peut augmenter le risque de saignement chez les sujets qui prennent des médicaments antiplaquettaires ou anticoagulants. Selon des données animales, le basilic sacré peut également augmenter les effets sédatifs des barbituriques.
(Voir aussi tableau Certaines interactions pharmacologiques-suppléments diététiques possibles.)
Références
1. Hasan MR, Alotaibi BS, Althafar ZM, Mujamammi AH, Jameela J. An Update on the Therapeutic Anticancer Potential of Ocimum sanctum L.: "Elixir of Life". Molecules. 2023 Jan 25;28(3):1193. doi: 10.3390/molecules28031193
2. Cohen MM. Tulsi - Ocimum sanctum: A herb for all reasons. J Ayurveda Integr Med. 2014 Oct-Dec;5(4):251-9. doi: 10.4103/0975-9476.146554
3. Lopresti AL, Smith SJ, Metse AP, Drummond PD. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial investigating the effects of an Ocimum tenuiflorum (Holy Basil) extract (HolixerTM) on stress, mood, and sleep in adults experiencing stress. Front Nutr. 2022 Sep 2;9:965130. doi: 10.3389/fnut.2022.965130
4. Agrawal P, Rai V, Singh RB. Randomized placebo-controlled, single blind trial of holy basil leaves in patients with noninsulin-dependent diabetes mellitus. Int J Clin Pharmacol Ther. 1996 Sep;34(9):406-9
5. Somasundaram G, Manimekalai K, Salwe KJ, Pandiamunian J. Evaluation of the antidiabetic effect of Ocimum sanctum in type 2 diabetic patients. Int J Life Sci Pharma Res.2012;2(3):P75–P81.
