Médecines d’approche globale

Ces approches globales comprennent la philosophie, le diagnostic et le traitement

Ayurveda

A pour objectif de restaurer l’équilibre du corps

Utilise l’alimentation, les massages, les plantes médicinales, la méditation, la purge thérapeutique et le yoga

Homéopathie

Basée sur le principe de similitude : toute substance provoquant certains symptômes lorsqu’elle est administrée à forte dose peut guérir ces mêmes symptômes lorsqu’elle est administrée à des doses infimes*

Naturopathie

A pour objectif de prévenir et de traiter les maladies en encourageant un mode de vie sain, en traitant la personne d’une manière globale et en tirant parti de la capacité naturelle du corps à guérir

Utilise un ensemble de traitements, notamment l’acupuncture, l’accompagnement, l’activité physique, l’imagination guidée, l’homéopathie, l’hydrothérapie, la phytothérapie, l’accouchement naturel, la nutrition, différents types de kinésithérapie et la gestion du stress

Médecine traditionnelle chinoise

A pour objectif de restaurer le flux de la force de vie (qi) dans l’organisme en rééquilibrant les forces opposées (le yin et le yang)

Utilise l’acupuncture, les massages, la phytothérapie et des exercices de méditation (qi gong)

Médecine corps-esprit

Utilise des techniques comportementales, psychologiques, sociales et spirituelles afin de développer la capacité de l’esprit à influer sur le corps, permettant ainsi de préserver la santé ou de prévenir ou de guérir la maladie

Rétroaction biologique

Utilise des dispositifs électroniques pour obtenir des informations sur les fonctions biologiques (comme le rythme cardiaque, la tension artérielle et la tension musculaire) et les transmettre aux personnes pour qu’elles apprennent comment les contrôler.

Imagination guidée

Utilise des images mentales pour aider les personnes à se détendre, promouvoir le bien-être ou guérir certaines pathologies, comme l’insomnie ou les traumatismes psychologiques

Hypnothérapie

Consiste à plonger les personnes dans un état de relaxation et d’attention renforcée pour les aider à modifier certains comportements et améliorer ainsi leur santé

Méditation, y compris la pleine conscience

Consiste à contrôler volontairement l’attention ou à se concentrer systématiquement sur des aspects particuliers de l’expérience

Techniques de relaxation

Utilise diverses techniques afin de ralentir certaines fonctions de l’organisme (par exemple, le rythme cardiaque) afin de relâcher la tension et de réduire le stress

Pratiques de type biologique

Utilise des substances naturelles (comme certains aliments ou micronutriments) pour favoriser le bien-être

Phytothérapie et produits naturels

Utilise des substances naturellement présentes dans les plantes ou chez l’animal pour traiter des symptômes ou maladies (comme le cartilage pour traiter les douleurs articulaires)

Traitement chélateur

Utilise un médicament qui se lie aux métaux ou minéraux qui sont censés être présents en trop grande quantité ou à des doses toxiques dans l’organisme afin de les éliminer

Diététique thérapeutique

Utilise des régimes diététiques spécialisés (tels que le régime macrobiotique, paléo, pauvre en glucides ou méditerranéen) pour traiter ou éviter une maladie particulière, généralement favoriser le bien-être ou détoxifier l’organisme

Pratiques de manipulation et pratiques corporelles

Manipulation de différentes parties du corps (comme les articulations et les muscles) pour traiter divers symptômes et pathologies

Fondées sur la conviction que l’organisme, lorsqu’il est équilibré, permet d’améliorer certains symptômes et que les différentes parties du corps sont interdépendantes

Chiropraxie

Consiste à manipuler la colonne vertébrale (principalement) pour rétablir une relation normale entre la colonne vertébrale et le système nerveux

Peut intégrer des pratiques de kinésithérapie (comme un traitement par la chaleur ou par le froid et une stimulation électrique), des massages, de l’acupression et/ou de l’activité physique ou des modifications du mode de vie

Ventouses (cupping)

Utilise des ventouses chauffées, inversées et placées sur la peau pour créer un dispositif d’aspiration de la peau, qui peut être laissé en place pendant plusieurs minutes

Considérées comme une forme de massage qui augmente le flux sanguin vers les régions ciblées afin de soulager l’inflammation et certaines pathologies

Massage

Implique la manipulation des muscles et d’autres tissus pour réduire la douleur et les spasmes musculaires, atténuer le stress et favoriser la relaxation

Moxibustion

Utilise de la moxa (une armoise) séchée, qui est brûlée généralement juste au-dessus des points d’acupuncture, mais parfois directement sur la peau

Réflexologie

Consiste à effectuer une pression manuelle sur des zones spécifiques du pied, de la main ou de l’oreille qui sont censés correspondre à différents organes ou systèmes de l’organisme

Gua sha (par exemple, raclage, avec une pièce ou une cuillère)

Consiste à frotter un dispositif contondant sur la peau, comme une pièce ou une cuillère, généralement au niveau du dos, du cou ou des extrémités

Considéré comme une forme de massage, également appelé gua sha

Traitements énergétiques

Manipulation des champs énergétiques qui sont censés exister à l’intérieur et autour de l’organisme (biochamps) afin de conserver ou de recouvrer la santé

Fondée sur la conviction qu’il existe une force vitale universelle, ou une énergie subtile, à l’intérieur et autour de l’organisme ainsi que dans l’univers global

Acupuncture

Stimule des points spécifiques sur le corps, généralement en insérant des aiguilles très fines dans la peau et les tissus sous-jacents, afin d’influencer le flux de qi dans les voies de circulation de l’énergie (méridiens) et de rétablir l’équilibre de l’organisme

Qi gong

Une pratique douce de la médecine traditionnelle chinoise qui utilise des postures, la respiration et la méditation pour favoriser la guérison

Aimants

Un traitement énergétique qui consiste à placer des aimants sur le corps pour réduire la douleur ou favoriser la guérison

Reiki

Un traitement énergétique dans lequel les praticiens véhiculent l’énergie au travers de leurs mains pour ensuite la transmettre au corps des personnes et permettre la guérison

Toucher thérapeutique

Un traitement énergétique qui consiste à utiliser l’énergie guérisseuse du thérapeute, généralement sans même toucher la personne, pour identifier et corriger les déséquilibres du biochamp de la personne