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Cinc

Por

Laura Shane-McWhorter

, PharmD, University of Utah College of Pharmacy

Última revisión completa ene. 2022
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¿Qué es el cinc?

¿Qué afirmaciones se hacen sobre el zinc?

El cinc se toma en forma de pastillas para chupar con el fin de disminuir la duración de los síntomas del resfriado. Algunas personas toman zinc para combatir el acné o mejorar la salud del corazón. Algunas personas toman zinc para ralentizar la progresión de la degeneración macular asociada a la edad Degeneración macular asociada a la edad ( DMAE ) La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) causa un daño progresivo de la mácula, la parte central y más vital de la retina, dando como resultado una pérdida... obtenga más información Degeneración macular asociada a la edad ( DMAE ) , que es una enfermedad ocular, o para ayudar a curar las heridas (porque la carencia de zinc retrasa su cicatrización).

Una carencia leve de cinc afecta el crecimiento de los niños, y se puede corregir con complementos de este mineral.

Los estudios sugieren que la administración de suplementos de zinc ayuda a las personas con prediabetes o diabetes a controlar sus concentraciones de azúcar en sangre.

¿Funciona el zinc?

Los estudios científicos son contradictorios, pero si el zinc tiene verdaderamente un efecto sobre el resfriado común, probablemente este es menor y solo se produce cuando se toma muy poco tiempo después del inicio de los síntomas del resfriado.

Existen pruebas científicas sólidas que indican que, cuando se combinan con determinados suplementos formando una preparación estandarizada, los suplementos de zinc retrasan la progresión de la degeneración macular asociada a la edad Degeneración macular asociada a la edad ( DMAE ) La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) causa un daño progresivo de la mácula, la parte central y más vital de la retina, dando como resultado una pérdida... obtenga más información Degeneración macular asociada a la edad ( DMAE ) atrófica (forma seca) de moderada a grave. Los datos también indican que el zinc puede contribuir a controlar las concentraciones de azúcar en sangre de las personas con diabetes y prediabetes.

Un estudio realizado en 2016 determinó que la administración de suplementos de zinc puede ayudar a aliviar la diarrea en niños con carencia de zinc o desnutridos (por lo general en países subdesarrollados) mayores de 6 meses de edad. Se dispone de datos científicos que corroboran que, en los países subdesarrollados, la administración de complementos que contienen zinc y hierro una vez a la semana durante el primer año de vida puede reducir la mortalidad por diarrea e infecciones respiratorias.

¿Qué efectos secundarios puede tener el cinc?

El zinc es inocuo en líneas generales, pero puede aparecer toxicidad por zinc Exceso de cinc El exceso de cinc se produce cuando el organismo tiene demasiado mineral de cinc. El cinc está ampliamente distribuido por el organismo, en huesos, dientes, pelo, piel, hígado, músculos, glóbulos... obtenga más información si se toma en dosis elevadas. Los efectos secundarios más frecuentes del cinc en forma de pastillas para chupar son los siguientes:

  • Náuseas

  • Vómitos

  • Diarrea

  • Irritación de la boca

  • Úlceras en la boca

  • Sabor metálico

  • Síntomas como fiebre, tos, dolor de cabeza y fatiga

El zinc es un oligoelemento y puede eliminar del organismo otros metales necesarios, por tanto, la ingesta de pastillas para chupar debe limitarse (por ejemplo, durante un máximo de 14 días). Los aerosoles de zinc pueden irritar la nariz y la garganta y deberían evitarse.

Dosis superiores a 40 mg diarios pueden causar toxicidad, lo que a veces da lugar a carencia de cobre Carencia de cobre La carencia de cobre es poco habitual en personas sanas y ocurre con mayor frecuencia en los lactantes que sufren otros problemas de salud o heredan una anomalía genética. La mayor... obtenga más información en el organismo y disminución de las concentraciones de hierro, lo que a menudo provoca anemia Anemia por falta de hierro La anemia por falta de hierro es consecuencia de reservas bajas o inexistentes del hierro necesario para producir glóbulos rojos. La hemorragia abundante es la causa más frecuente. Las... obtenga más información . A dosis diarias superiores a 50 mg, las concentraciones de lipoproteína de alta densidad (el "colesterol bueno") pueden disminuir. Además, el consumo de zinc en dosis elevadas durante varios años puede empeorar trastornos de la próstata, como la hiperplasia benigna de próstata Hiperplasia benigna de la próstata (HBP) La hiperplasia benigna de la próstata consiste en una hipertrofia no cancerosa (benigna) de la próstata que puede dificultar la micción. La próstata aumenta de tamaño con la edad... obtenga más información . Se desconoce si el consumo de dosis elevadas de zinc durante varios años puede causar cáncer de próstata o contribuir a su aparición.

¿Qué interacciones farmacológicas se producen con el zinc?

La absorción y la efectividad de ciertos antibióticos en el tratamiento de la infección pueden reducirse si se toman complementos de zinc al mismo tiempo; por lo tanto, el zinc debe tomarse al menos 3 horas después de dichos antibióticos.

Algunos fármacos pueden disminuir las concentraciones de zinc. Algunos ejemplos son los inhibidores de la bomba de protones, como el omeprazol (que reduce la cantidad de ácido gástrico), el antihipertensivo lisinopril (que reduce la presión arterial al relajar los vasos sanguíneos), los corticoesteroides, los estrógenos y algunos fármacos anticonvulsivos.

Recomendaciones

Los suplementos de zinc no se recomiendan a las personas que viven en países desarrollados porque la mayoría de estas personas obtienen suficiente zinc a través de su alimentación sin necesidad de tomar suplementos y el hecho de tomar demasiado zinc puede conducir a concentraciones tóxicas con efectos secundarios graves. Sin embargo, los suplementos de zinc pueden disminuir las muertes debidas a infecciones frecuentes en niños que viven en países subdesarrollados.

No está claro si los suplementos de zinc reducen la duración de los resfriados comunes, pero es poco probable que dicho efecto sea algo más que mínimo.

El zinc también puede ayudar a reducir las concentraciones de glucosa en sangre en personas con diabetes o prediabetes.

NOTA: Esta es la versión para el público general. MÉDICOS: Hacer clic aquí para la versión para profesionales
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