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Prévention du cancer

Par

Robert Peter Gale

, MD, PhD, Imperial College London

Dernière révision totale sept. 2020| Dernière modification du contenu sept. 2020
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Les faits en bref

Il existe de nombreux types de cancers différents, qui ont des causes et des facteurs de risque Facteurs de risque de cancer De nombreux facteurs génétiques et environnementaux augmentent le risque de développer un cancer. Cependant, les personnes exposées à des cancérigènes ou ayant d’autres facteurs de risque ne... en apprendre davantage différents. Aussi, chaque personne est exposée à des risques différents de développer différents cancers. Par conséquent, aucun ensemble de stratégies préventives n’est efficace chez tout le monde. Cependant, certaines stratégies générales permettent de diminuer le risque de cancer chez de nombreuses personnes.

Facteurs liés au mode de vie

Il est possible de réduire le risque de certains cancers en modifiant les habitudes alimentaires et l’hygiène de vie. Le degré de réduction du risque dépend du type spécifique de cancer.

  • Une réduction de la consommation d’alcool peut diminuer le risque de cancer affectant la tête et le cou, le foie et l’œsophage.

  • Une réduction de l’apport en graisses semble réduire le risque de cancer du sein et du côlon.

  • Le fait de limiter la consommation de viandes transformées et d’augmenter la consommation de céréales complètes, de fruits et de légumes peut réduire le risque de certains types de cancers.

Le mode de cuisson de la viande peut également augmenter le risque de cancer. Lorsque la viande est cuite au barbecue, grillée ou frite, certaines substances chimiques associées au cancer du côlon sont produites. L’utilisation d’autres méthodes de cuisson réduit la formation de ces substances chimiques et peut réduire le risque de cancer du côlon.

Le tabagisme est directement associé à un tiers de l’ensemble des cancers. Le sevrage tabagique et l’éviction du tabagisme passif peuvent réduire le risque de cancer du poumon, du rein, de la vessie et de la tête et du cou. Les personnes qui arrêtent de fumer Sevrage tabagique Bien que cela soit souvent très difficile, arrêter de fumer est l’une des choses les plus importantes que les fumeurs peuvent faire pour leur santé. Arrêter de fumer présente des bénéfices immédiats... en apprendre davantage peuvent également réduire leur risque de cancer, et les risques diminuent avec le temps. L’arrêt du tabac (prisé ou mâché) diminue le risque de cancer de la bouche et de la langue.

Le surpoids ou l’obésité augmente le risque de cancer, notamment le cancer du sein, le cancer du côlon, le cancer de l’endomètre, le cancer de l’œsophage, le cancer du rein et le cancer du pancréas. Les personnes doivent essayer de maintenir un poids sain grâce à un régime alimentaire approprié et la pratique d’exercices physiques. L’activité physique elle-même peut réduire le risque de cancer du sein, de l’endomètre et de la prostate.

Facteurs environnementaux

Les agents cancérigènes sont des substances qui augmentent le risque de cancer. Certains agents cancérigènes, comme l’amiante et le benzène, peuvent être présents sur le lieu de travail, et les travailleurs dans les industries qui utilisent des cancérigènes connus doivent prendre des précautions appropriées pour éviter ou minimiser l’exposition. D’autres agents cancérigènes sont présents dans l’habitation ou dans l’environnement. Par exemple, des éléments radioactifs naturellement présents dans la terre se dégradent en gaz radioactif radon, qui peut s’accumuler à l’intérieur des habitations dans certaines régions. L’exposition au radon augmente le risque de cancer du poumon, en particulier chez les fumeurs.

Éviter l’exposition au soleil (notamment en milieu de journée) peut diminuer le risque de cancer de la peau. Le port de vêtements et l’utilisation d’écrans solaires à large spectre avec un indice de protection (IP) d’au moins 30 pour se protéger des ultraviolets A et B réduisent également le risque de cancer de la peau.

Vaccins contre le cancer

Autres facteurs

La prise d’aspirine et d’autres médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) diminue le risque de cancer colorectal.

Le non-recours à l’hormonothérapie (par exemple, œstrogènes et progestérone) pour les symptômes de la ménopause peut réduire le risque de cancer du sein et de l’endomètre.

Informations supplémentaires sur la prévention du cancer

Il s’agit d’une ressource en anglais qui peut être utile. Veuillez noter que le MANUEL n’est pas responsable du contenu de ces ressources.

REMARQUE : Il s’agit de la version grand public. MÉDECINS : Cliquez ici pour la version professionnelle
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